какую кашу лучше есть чтоб быстрее похудеть?

я ела овсяную и гречневую, довести до кип и сразу выключить, крупу использовать обычную (которая долго вариться, в быстрозаварной уже никаких полез эл-ов нет) с раст маслом (лучше оливк нерафин или маслом виногр или арбуз косточки) без молока, сахара, и жел-но соли. правда я не расположена к полноте, но все же так в свое время за 2 мес похудела на 13 кг

каша - это углеводы. А углеводов надо по-меньше кушать, если хочешь похудеть.
Кушай нежирное мясо, рыбу и овощи.

ну тогда в помощь только гречневая! она самая диетическая считается, если только, конечно, сварена без соли, масла, сахара, молока и т. п. или рис на воде, тоже, без всего если он варится! многие так худеют, но лично я никогда ни огт одной крупы не худела, даже сваренной на воде и без всяких в нее добавок! все равно, от круп лично я никогда вес не сбрасывала. Наверно, у всех все индивидуально! потому что вообще на гречневой диете многие, как не послушаешь, худеют.. но ко мне это не относится! я от гречки не худела никогда.

От каш не худеют ))0. Ешь овощи, мясо, рыбу, гречку без масла. И не объедайся. Удачи!

От каш не худеют. Каши не дают поправиться!!!

кашу вообще лучше не есть, а есть низкокалорийную пищу
http://www.kedem.ru/calc/ccf/

Гречневая крупа и овсяночка на воде, но мне овсянка на воде не нравится я в неё чуть молока добавляю.

если каши то оюбые главное без соли и мяса

кашки очень углеводные - не похудеешь

лучше трескать всё в подряд.... всё равно природу не обманешь.... а голодуха, и всякие диеты до добра не доводят.... а если кушать в меру и не обжираться, то с фигурой и так нормально всё будет.

Каша-вредная пища!!! Она вызывает рак мозга, спид, ещё она не вкусная, можно сказать опасная!