Здоровый образ жизни

Сколько часов подряд можно не спать?

MH
Muhammet Hayidov
2 043
Здравствия. Оч. хороший вопрос. Вот кой что о тех, кто не просто бодрствует много дней подряд:

Это с медиц. сайта большого:

"На протяжении какого времени человек может находиться в постоянном движении?
На этот вопрос взялся ответить себе 54-летний финн Тайми Силво. Без остановки ему удалось идти в течение десяти дней, К слову сказать, неутомимый финн снискал себе известность, когда не спал в течение 38 дней. ".,

В самой изв. газете России -Аиф- читал большую статью о экстрасенсе Якове Циперовиче, который из-за больших проблем со здоровьем, мн. лет не спал, это было что-то вроде болезни, но выглядит он оч. молодо, и в статье написано, и в др. местах, что он научился отжиматься 10 тыс. раз".

Ещё, по 1-му каналу ТВ России показывали документ. фильм, там человек не спал оч. много лет, и от этого ночами прочитал ну оч. много книг - все подряд, он пожилой, читал, чтобы уснуть, и скоротать время.

Есть о сне отдельная наука сомнология.

По медицине знаю, что из всех людей, кот. лечат головные боли фармакологией, лишь у тех голова перестаёт болеть, кто спать в 22.30 ложатся и до того. как проснутся сами, а не у тех кто принимал разные пилюли.

В медицине считается, что лишь с 22.30-23.00 до 4.30 сон является сном, и лишь в это время вырабатывается имунный ответ организма, в любое др. время сон не сон, и гормон мелатонин - форпост организма против нехороших болезней, тоже в то время вырабатывается. Отсутствие 1 сна, - тело может компенсировать лишь спя ночью 2 недели.. .

Турчинский к слову, великий спортсмен современности, не силач, а богатырь - по словам его друга, ушёл на тот свет, лишь потому что не досыпал хронически, и переодич. вообще не спал.

Как понимаю, в медицине считается что самая тяжёлая нагрузка и от кот. не восстановиться, это не что иное: как отсутствие ночного сна.

Многие пожилые мечтают лишь о одном: спать ночью, у них бессонница хроническая, - мозг не может отключиться видимо.

Есть гиревик, несметное кол-во рекордов установил: Савельев, он не спал 31 день, и при этом кушал мороженное, смотрел Тв - и в то самое время поднял бессчётное кол-во раз громадную гирю, и ещё он не спал 7 дней подряд.
АН
Алексей Наумов
3 637
Лучший ответ
Vyacheslav Zolkin Спасибо. Многое узнала чего и не знала. Вот...
Я думаю, что это очень индивидуально для каждого человека.
для здоровья нужно соблюдать режим сна!!
Трое суток можно не спать. Можно и больше, но потребуется допинг:
http://www.narkote-net.ru/nark/prvitin/deyst_pr/index.html
Первитин, созданный японцем А. Огата в 1919 году, уже в 30-ые годы прошлого века применялся в Германии в качестве штатного психостимулирующего средства. Его применяли и в оборонной промышленности, и в армии. Он официально входил в боевой рацион танкистов и летчиков. На его основе немецкие фармацевты пытались создать «energiepille» — «таблетки бодрости» . Во время испытаний на заключенных концлагерей им приходилось совершать многодневные марш-броски при ежедневном переходе в 90 км. К сожалению, нацисты в своих стремлениях не одиноки — наркотики с подобной целью исследуются и применяются во многих армиях мир.
Vyacheslav Zolkin
Vyacheslav Zolkin
22 827
Я не сплю 30 часов.. . могу но если засну то весь день (12 часов) почти
Andrei Cegodari
Andrei Cegodari
14 417
я знаю что где-то суток 5 - 6
Елена Родина
Елена Родина
8 292
Почему бы не испытать самому, Установишь свой личный рекорд. Только однозначно это здоровья не прибавит.
NM
Nikolay Melnik
7 144
В Книге рекордов Гиннеса есть рекорд по числу часов, проведённых человеком без сна. Зимой 1963 года он был установлен Ранди Гарднером, который бодрствовал 264 часа (11 суток). В 2007 году этот рекорд побил британец Тони Райт — 275 часов. После этого представители Книги рекордов заявили, что больше рекордов данного типа фиксировать не будут.
Valeri Vassiljev
Valeri Vassiljev
1 476
Мировой рекорд 10 суток вроде
Татьяна Езерская Может быть побили уже)
не стоит пфтаться, если конечно не хотите испортить себе здоровье