Здоровый образ жизни

Утренняя зарядка.. ваше отношение к ней???

В служебном буфете я подслушала такой очень интеллигентный разговор о здоровье. Дама рассказывает о пользе утренней зарядки, о том, что она делает ее каждый день. И спрашивает своего соседа по очереди, симпатичного блондинистого мужчину лет тридцати пяти: «А вы делаете зарядку?». В ответ звучит: «Да. Конечно! Каждый день! Упражнение номер один – приседание на унитаз!»
Maral Salimova
Maral Salimova
71 206
Отношение самое положительное, но куда девать лень ?
AR
Artak Rostevanov
83 345
Лучший ответ
Я успел??? ?
Так классно спалось, что жаль ломать послесоние -зарядкой
Юнус Азизов
Юнус Азизов
59 104
Лень, но надо делать, я делал пол года, чувствуешь себя намного лутше.
не всегда.. . но ..чего там.... потуги ...делаю...
Евгений Пагаев
Евгений Пагаев
77 120
не читал, но одобряю:)))
DA
Daka Argentinec
85 323
Да конечно) ) каждое утро! ! делаю приседания по 20 раз. и вечером тоже раз 15 делаю!!
я ленива.... но берусь за себя основательно.. . привожу себя в порядок.. . но не с утра...
Nodir Aka
Nodir Aka
31 383
Хорошее это дело-честно! Я одно время взялась за это-и стала ловить себя на мысли, что чувствую себя удивительно легко! только на долго меня конечно же не хватило!
Sergey Sushkov
Sergey Sushkov
17 699
лениво мне, лучше лишних 10 минут поспать :)
Адиль Казбеков
Адиль Казбеков
13 667
Солидарен с соседом
Ирина Лой
Ирина Лой
9 198
У людей разные биоритмы. Кто-то с утра бодр и весел, а другие раскачиваются только к обеду иные к вечеру. Физические упражнения надо делать тогда, когда ты в форме, а не через силу, мучаясь и проклиная эту самую зарядку. Слово зарядка, еще не говорит о том, что ты зарядишься бодростью, энергией, хорошим настроением.
Vovan Moisei
Vovan Moisei
3 681
Ну над этой шуткой можно только посмеяться. а так от зарядки есть польза, но еще лучше делать утреннюю пробежку на 2-3 км, но к сожалению не все это понимают, и еще больше людей ленится...
SR
Sobir Rakhmonov
2 002
я целиком и полностью за нее. Отжимания там всякие, пресс пока4ать! ! и потягуше4ки обязательно вна4але и в конце)))
Я ее люблю но не делаю
Елена Крылова
Елена Крылова
1 842
очень полезно
Василий Комов
Василий Комов
1 360
не, я зарядку вечером делаю.... утреннюю некогда...
АБ
Андрей Баер
1 167
делаю вечером
утренняя зарядка, это та же разминка.
конечно я приседаю утро десять раз, но особой пользы это не приносит.
Ни за что!
Хорошо, но я всегда про нее только к вечеру вспоминаю
Мартин :))
Мартин :))
365
Мне утром хватает 12-15 раз на турнике подтянуться, потом мостик сделать, и последнее наклоны вперед назад влево вправо, хватает на весь день! И чувствую себя хорошо, даже еще потом хочется!