А как у вас утренней зарядкой?

Никак... У меня пробежка до электрички, а там уже массаж и силовые упражнения...

я бегала 6 лет по утрам, а потом пришлось уехать в Германию, там полгода не бегала, вернулась - тут зима и как-то разладилось, вот пока никак не начну, и на стадионе сейчас меняют покрытие... а рядом стройка.. .
сейчас душ, как правило, и всё
или массажёр Ляпко, он мобилизует

Сейчас на работе снег буду чистить-вот моя зарядка.

гуд. проснулся и пошел бабушку будить и на турнике подтягиватся

Делаю ежедневно, но не зарядку - разминку из 5-упражнений. Самочувствие прекрасное...

вообще зарядка должна быть не только утренняя. Лучше вдвоем с мужем.

....мечтаем о ней -лёжа в постели.

замечательно.... погуляли с собачкой ...снег, ветер, дождь.... зарядилась на весь день.

спорт только вечером.. утром я никакая

Приходится делать каждое утро, иначе не проснёшься, а так потом бодрит)))))

никак :D

И не говори.. . массажер у нас...

Только с завтраком всё в порядке, а с физкультурой как-то не заладилось... Но нельзя же быть во всем идеальным!

У нас утренней зарядкой занимается только мобильный....

хреново. что бы сделать что нибудь новое нужно отказаться от чего-нибудь старого. я ложусь поздновато для утренней зарядки. да и от вечерних тренировок мышцы болят. . хотя, конечно, никуда не денешься - или рано вставать - или наступит "полная жо. " - выбор не большой. у всех.

Никак, лень!

а вообще телефон лучше с вечера заряжать!!!!)))))))))

мы с ней не дружим

очень люблю

Нормально, даже скакалку приобрела, вот буквально на днях))!!