Почему после еды хочется спать?

Главное то, что и когда вы кушаете!
Первая причина – переедание!
Вторая причина того, что рубит днем - если кушать в обед еду, которая имеет сладкий вкус! Сладкий вкус дает энергию, но она остается на уровне живота - и человек сильно расслабляется. А сладкое хочется в обед, если не хочется работать. Говорят: «Если хочешь ты работать – ляг поспи и все пройдет! » Только сладкого покушай перед этим.
Есть еще еда, которую если кушать утром, то будет рубить в обед. Это все зерновые и бобовые культуры. Например, очень модно сейчас кушать на завтрак овсянку, кукурузные хлопья, мюсли и т. п. Что при этом происходит? Да, как в рекламе - появляется море энергии, НО в этой же рекламе не договаривают, что эта энергия как быстро и сильно вспыхивает и потом также быстро уже к обеду очень сильно истощается, что приводит к усталости к обеду, износу организма и нервному истощению.

Почему еще хочется спать днем?
Потому что нервная система и головной мозг отдыхает только 2 часа в сутки - с 22 до 24 часов И ВСЕ! Если в это время не спать, то будет рубить днем!
Далее – если очень перевозбуждена нервная система вечером, в итоге - плохой сон. И хочется спать днем. Такое бывает, если кушать сладкое (например тот же виноград) , мучное (ЛЮБОЕ! - в том числе все каши, кроме гречки) , острое (специи) или соленое вечером на ужин или после 18 часов.

Расслабляешься.

где? ис кем?

Происходит отток крови от головы к желудку.

короче нервная система успокаивается

Для переваривания полученной пищи нужен прилив крови к желудку и значит уменьшается приток крови к мозгу. И человек слабеет, дезориентируется, глупеет.. Ему необходимо срочно принять горизонтальное положение (лучшее из всех возможных положений), отрешится от всего происходящего вокруг и погрузится в нирвану :-)

вся энергия уходит на переработку еды.

В результате исследования специалисты выяснили, что люди, как и животные, становятся сонливыми и менее активными после еды. Повышение уровня глюкозы в крови приводит к тому, что определенные клетки мозга перестают посылать сигналы, заставляющие организм бодрствовать, объяснили ученые.

что бы жир отложился на чёрный день как у медведя.

кожа на животе так натягивается, что закрывает глаза)))

Обычно такое состояние при вегето-сосудистой дистонии.