что такое депрессия и как с ней бороться?

Что же такое депрессия и как с ней бороться?

Депрессия (от лат. depressio – подавление) – в медицине психическое расстройство – тоскливое, подавленное настроение с сознанием собственной недостаточности, пессимизмом, однообразием представлений, снижением побуждений, заторможенностью движений, различными соматическими нарушениями. Зайди сюда:

Депрессия

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию при потере друга или родственника, после глубокого разочарования в семье и на работе. Однако депрессия продолжающаяся длительное время и без ведомой причины, может быть признаком психического заболевания.
Традиционные методы лечения : В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Съедать 1 банан в день. Бананы – это маленькое чудо, убивающее депрессию. В этих желтых фруктах содержится алкалоид харман, основу которого составляет <наркотик счастья> - мескалин.
2)Употреблять 100-200гр. моркови в день или выпивать ежедневно по 1 стакану морковного сока.
3)Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка и настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство при депрессивных состояниях.
4)Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5)Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка и варить 10 минут. Пить по полстакана утром и на ночь.
6) Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой ( продается в аптеке ) 1 стаканом кипятка и охладить. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
7)Залить 1 столовую ложку корневищ дягеля ( продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервных истощениях и депрессивных состояниях.
8)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 10-15 капель 2 раза в день при неврастении и депрессии.
9)Залить 2 чайные ложки травы гречавки легочной (продается в аптеках) 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
10)Залить измельченные корни или листья женьшеня 50-60% спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день.
11)Залить измельченные корни аралии маньчжурской (продается в аптеке) 70%-м спиртом в соотношении 1:5 и настоять. Принимать по 10-15 капель 2 раза в день. Применяется при неврастении и депрессии.
12)Залить 2-3 столовые ложки травы горца птичьего (продается в аптеке) 2 стаканами кипятка. Пить перед едой по 0,3 стакана.

нужно жить и радоватся!! не поддаватся депрессии

диагноз "депрессия" ставится врачом

кстати, ты в курсе, что если тебе его поставят, то это будет означать, что у тебя нарушение деятельности мозга, психическое рассройство и ты всю оставшуюся жизнь должен будешь периодически проходить проверки у психо-каких-то врачей и принимать таблетки?

а теперь подумай - у тебя действительно депрессия или просто плохое настроение?

если не знаешь что такое депрессия, зачем с ней бороться?:)

Не поддаваться тоске! Стараться находить в жизни что-то, что вызывает положительные эмоции, интерес, стремиться мыслить конструктивно, может быть, сделать то, о чем Вы давно мечтали. В легких случаях это обычно помогает. Если подавленное состояние длится больше 1-2 месяцев, имеет смысл обратиться к врачу, поскольку депрессия имеет свойство "затягивать", и преодолеть ее самостоятельно впоследствии становится очень трудно. Лучше всего обратиться анонимно к частному психотерапевту.

"..Депрессия - это период острого ощущения необходимости счастья"

а еще говорят, что депрессия - признак высокого интеллекта и уровня развития
а бороться можно: киношку жизненную посмотреть (не комедию)

Можно еще просто подумать о чем-нибудь хорошем, вспомнить что-нибудь веселое и приятное из своей жизни, поболтать с друзьяшками))) Настроение поднимется и все будет чики-пики)))

депра = уныне... грех... надо чаще ходить в церьковь... тогда мир и просветление войдет в сердце - и успокоишься)))

изменение настроения в мрачную сторону. обратиться в врачу самому справляться трудно

развлечься надо и фигня пройдёт!!!

Депрессия - это подавленные в своё время и возвращённые назад агрессивные эмоции. Чем больше испытывал человек агрессивных чувств и эмоций в прошлом и сильнее подавлял их, тем сильнее дипрессия.
У многих причина дипрессии - скучная, бессмысленная, неинтересная, однообразная жизнь и поэтому они несчастны.
Для начала, просто определитесь -"Что сделает мою жизнь радостной и счастливой? "
Займитесь самообразованием в области позитивного мышления.
Всё в ваших руках