Здоровый образ жизни
чем занятся можно в 16 лет? как привести мысли в порядок и не быть истеричкой и эгоисткой?
как привести мысли в порядок и не быть истеричкой и эгоисткой?
Читать книги - классику например Достоевского, читать философию например Ницше, занятие спортом как бег, лыжи, плавание, бассейн, желательно исключить вредные привычки, избегать плохие компании, ночные клубы, людей курящих, пьющих, употребляющих наркотики, даже тех, кто уверен, что "трава" это не наркотик.
Надо найти причины раздражения и проанализировать их... Найдя эти причины и сделав анализ, придёшь к определённым выводам, что нужно сделать для того, чтобы изжить в себе привычку раздражаться... Часто раздражение возникает от повышенного фона электромагнитного излучения, получаемого от бытовых приборов – компьютера, телевизора, сотового телефона, от музыкальных наушников и т. д. , а так же от уличной суеты, транспорта, нехватки времени, и т. д Усиливают раздражение приём алкоголя, курение, наркотики… Вообще на время лечения советую не подходить к компьютеру, а больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, ходить в бассейн, в лес, кататься на велосипеде, делать гимнастику, зимой надо вставать на лыжи и коньки... Надо помнить, что телу нужны движения, полноценный сон и нормальное питание, и тогда будешь меньше раздражаться... Можно заняться любым видом творчества – рисованием, чтением…
спортом. чаще предствлять себя на месте других
набить самой себе морду)))
творчеством: фелтинг, вязание крючком.
в интернете есть мастер классы
в интернете есть мастер классы
в этом случае надо (обязательно) пообщаться с тем человеком которому ты доверяешь, а если его нет сходи к психологу и расскажи ему свою проблему! но я лично занимаюсь йогой:)
Танцами займись, профессионально
Книги хорошие читай .Желательно несовременных авторов. Мне помогает.
заняться можно чем угодно траву например траву покурить
Похожие вопросы
- Я подросток. Худой. 16 лет. Хочу привести себя в форму и записаться в зал. Но у меня есть несколько вопросов (ниже)
- мне 16 лет я вешу 50кг...хочу прибавить в вес при помоши протеинов. но все мои знакомые отговаривают меня от этой мысли
- Можно ли вырасти после 16 лет
- 16 лет и не хочу жить
- хочу привести тело в порядок - что и в какой последовательности делать?
- Как гарантировать что я не забеременнию после секса? Мне предстоит занятся сексом на Н-Год, впервые, что делать не знаю.
- как привести себя в порядок за 2 дня??
- Как избавиться от стресса, уныния и привести нервишки в порядок? желательно не таблетками
- как привести нервы в порядок? не обращать внимания на что то невозможно, об этом не говорите
- я парень 16 лет, но мой рост 165см. как мне вырасти на 10 см за пол года?