Самая простая диета?

Утром - 100гр. творога, курага, изюм, чернослив.
Обед - 100гр. отварного мяса, салат овощной, суп любой, но не больше 200гр.
Ужин - 100 гр. рыбы, зелень, картофель ( запечённый в кожуре )
За час до сна - стакан кефира!
Приём пищи обязательно в одно и то же время!
Не менее месяца!
Результат вас поразит ))))))))))))))))

вода

Диета-в переводе -ЕДА, ПИЩА, ПиТАНИЕ... И самая лучшая диетеа, тоесть ЕДА ЩИ и каша -пища наша.. и ни каких тебе целлюлитов.. несколько лет назад у наших женщин его не было.. чем проще питание, тем оно сбалансированнее.. Не забывайте раз в неделю рыбу морскую.. и салат ежедневно из капусты с морковкой.. Щеточка в кишечнике нужна..

Утром секс и кекс. В обед кекс. Вечером секс. Если не помогает, все мучное надо исключить.

Монодиета. Только один продукт в день и желательно не очень много.

Пить коктейли для похудения. и не голодный и худеешь))) ) Я 7 кг. скинула))

исключить сладкое и мучное, и не есть после 5-6. супер!

Присоединяюсь.... самое простое - зашить рот... вот макс чапаев и практикой проверил..

А мне как-то челюсть сломали, так я за 3 недели 10 кг скинул.. . =) Советовать не буду.

не жри на ночь!))))))))

гречневая

1Неделю посидеть на гречкуи и яблоках

пить зиленый чай ХАЙСОН мною проверено

Вода и горкий шоколад... .
знаю не очень приятно, зато эфективно