Здоровый образ жизни
Правда ли, что если накачаешь пресс, то сможешь жрать сколько угодно и не поправляться?
Я безумно люблю пожирать всякую калорийную еду - от гадости вроде чипсов, копченого сыра, сушеных кальмаров и прочих пивных закусок до жареной картошки с грибами и блинчиков с сыром или со сгущенкой. Раньше я спокойно жрала себе и не толстела, а теперь вот любая мелочь может спровоцировать сложно поправимое ожирение. Теперь я сижу на диете с целью похудеть до прежнего уровня, а также качаю пресс в надежде на то, что перестану толстеть. Правда ли, что если обладаешь хорошим прессом и каждый день качаешь его, то твоей фигуре (именно фигуре, а не желудку! ) не будут страшны никакие чипсы?
Здравствуйте, уважаемая Шизанутая Гопотелка!
Это неправда. Функция пресса - поддерживать внутренние органы брюшной полости, но на жирообразование накачанный пресс никак не влияет. И если злоупотреблять калорийной пищей, то регулярные упражнения для пресса не предотвратят ожирение. Проще говоря, у человека будет накачанный пресс под толстым слоем жировой ткани.
Всего Вам хорошего!
Это неправда. Функция пресса - поддерживать внутренние органы брюшной полости, но на жирообразование накачанный пресс никак не влияет. И если злоупотреблять калорийной пищей, то регулярные упражнения для пресса не предотвратят ожирение. Проще говоря, у человека будет накачанный пресс под толстым слоем жировой ткани.
Всего Вам хорошего!
неа, миф) Хотите фигуру, будьте добры следить за питанием =)
Есть кадры, которые едят фастфуд в огромных количествах, но остаются в той же весовой категории )))
Есть кадры, которые едят фастфуд в огромных количествах, но остаются в той же весовой категории )))
Лучше ходите в тренажерный зал и правильно питайтесь. Будет афигительная фигура и с организмом все будет ок.
Причем тут диеты? (Для справки, они помогают очень редко)
В наше время лишний вес связан с малоподвижным образом жизни. Вместо того, чтобы мучать себя диетами, тем самым еще и портить организм, лучше начните более активный образ жизни. Начинайте, скажем, бегать. Причем не обязательно бегать до изнурения, просто наматывать пару кругов утром или вечером, чтобы организму было для чего использовать питательные вещества, которые без использования связываются во что? Правильно - в жир. Сказать больше я вряд ли смогу, но уверен, про здоровый образ жизни хорошо знает google :)
И да, только пресс нифига не поможет, просто выполняйте зарядку - результативнее будет.
P.S.S. Наш организм устроен так, что когда понимает, что кормят его меньше чем раньше, он думает, что хозяин попал в экстренную ситуацию и что самое печальное - начинает запасать жиры "на черный день". Так что слазьте с диеты, занимайтесь спортом и ешьте что хотите, лично со мной работает - на диетах никогда не сидел, жру что хочу, но не толстею :Р
В наше время лишний вес связан с малоподвижным образом жизни. Вместо того, чтобы мучать себя диетами, тем самым еще и портить организм, лучше начните более активный образ жизни. Начинайте, скажем, бегать. Причем не обязательно бегать до изнурения, просто наматывать пару кругов утром или вечером, чтобы организму было для чего использовать питательные вещества, которые без использования связываются во что? Правильно - в жир. Сказать больше я вряд ли смогу, но уверен, про здоровый образ жизни хорошо знает google :)
И да, только пресс нифига не поможет, просто выполняйте зарядку - результативнее будет.
P.S.S. Наш организм устроен так, что когда понимает, что кормят его меньше чем раньше, он думает, что хозяин попал в экстренную ситуацию и что самое печальное - начинает запасать жиры "на черный день". Так что слазьте с диеты, занимайтесь спортом и ешьте что хотите, лично со мной работает - на диетах никогда не сидел, жру что хочу, но не толстею :Р
Похожие вопросы
- Как быстро накачать пресс?
- как накачать пресс в 13 лет?
- Как заставить себя накачать пресс?
- За какой промежуток времени можно накачать пресс ???
- Как накачать пресс? Как накачать все кубики пресса? Пишите советы главное.... Чтобы был эффект и было заметно
- Если есть сладкое, но соблюдать норму каллорий, можно похудеть и накачать пресс, ноги?
- Как накачать пресс кубиками? Какими упражнениями, по сколько раз, сколько подходов и как часто?
- За сколько дней можно накачать пресс девушке ?
- За сколько времени я накачаю пресс или уберу жир с живота, если каждый день буду выполнять упражнение "Велосипед"?
- Как накачать пресс до кубиков?