Помогите бросить курить!!! Ален Карр и сила воли не помогли...

Для того, чтобы бросить курить следует использовать время отпуска или период выздоровления от какого-либо заболевания.

Постепенное отвыкание, т. е. снижение числа выкуриваемых сигарет или недокуривание сигареты до конца, менее эффективно, чем одномоментный отказ от табака, так как сохраняется желание курить.

Бросающему курить надо чаще бывать на свежем воздухе.

Желательно в период отвыкания от курения избегать тех мест, где курят: кафе, ресторанов, гостей, компаний.

Одновременно с отказом от сигарет можно заняться спортом. Тренировки не только отвлекут мысли от курения, но и помогут сохранить вес в норме.

Смешать по 100 г зерен овса, ячменя, ржи и проса. Залить смесь 1 л воды и довести до кипения. Кипятить 10 минут и вылить в термос. Настоять ночь, процедить. Пить по 100 мл 3—4 раза в день до еды. Употреблять до тех пор, пока не появится отвращение к курению.

Залить 1 столовую ложку измельченных зерен овса 2 стаканами теплой кипяченой воды и настаивать ночь. Утром прокипятить в течение 5—10 минут, процедить. Пить как чай. Это средство подавляет пристрастие к табаку и опию.

Заварить 2 столовые ложки зерен овса 1 стаканом кипятка, довести до кипения и снять с огня. Настаивать 1 час и процедить. Пить по 0,25 стакана 4—5 раз в день в течение 3—4 недель.

При появлении желания закурить следует жевать свежий или сухой корень аира. Это вызывает легкий рвотный рефлекс.

Смешать 2 части корня аира и 1 часть листа мяты перечной. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять 1—2 часа в термосе. Процедить и использовать для полоскания рта при возникновении желания закурить.

Смешать в равных частях корень алтея, лист мать-и-мачехи и траву душицы. Засыпать в термос 3 столовые ложки смеси и залить 0,5 л кипятка. Настаивать 1—2 часа, процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.
Удачи!! !

Не бросишь - забудь обо мне как о мужчине! :)

Броссссссссссссссссссссь сигарету!!!! Бысстрррррррррррррроооооооооооооооо!!!!

Тебе нужно хорошенько перетряхнуть свои ценности, переосмыслить жизнь. Подготовка - это самое главное. Вот все советуют и говорят, что вот они взяли и за один день бросили.

Но мало кто осознает и говорит, что до этого шага была внутренняя подготовка. Все люди имеют сердце, но не все могут объяснить, как оно работает.

Объяснить тебе, как бросить курить, дать СИСТЕМАТИЗИРОВАННЫЙ опыт, - это могут не все, бросившие курить.

В этом плане все для бросающих курить можно найти на сайте nosmocing.com (скопируй в буфер обмена и вставь в адресную строку)

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

Значит особого желания нету :-/

для этого морально нужно быть готовой. попробуй перейти на сигарет полегче, не кури за компанию, постепенно бросай

19-го января, на Крещение, не курил.... есть такое поверье- не кури на крещение, и все.... с тех пор не курю... курил с 17 лет

Да. Это проблема. Запереться дома на неопределенный срок. Я дома не курю. Как только попадаю в город и в курящую компанию - начинается. Бр-р-р-р.

Значит Вам это не надо!
Курите и радуйтесь!
Припрет - бросите сами или с чьей-то помощью.
За качество и легкостью сигареток только следите, чистите организм, восстанавливайтесь. Поищите увлечения, в которые можно с головой уйти и про сигаретку забыть.

Просто представь что это какашка в прямом смысле этого слова)

мне только беременность помогла, от сигарет тошнить здорово начинает

http://cellguru.ru/load/38-1-0-151 зайди скачай и бросай всё просто.