Мля люди, меня достало уже правильно питаться! хочу сладкое, мучное и жареное, а нельзя :( че делать?)

вот такое сделай себе пока нарежешь и расхочется))))))))))) )

нам всегда все хочется но если разум естьто держи себя в руках

Для того чтобы не хотелось и небыло срывов в процессе,
прежде чем отказываться, нужно мозги настроить.

Как я тебя понимаю. У меня та же история. С таким трудом сбрасывала вес (6 кг за полгода) , а потом съездила в отпуск на 10 дней и 3 кило тут же набрала.

Моё решение таково: 1 раз в неделю кушать понемногу именно того, чего хочется (не обжираясь, а понемногу) . А на следующий день - разгрузка. Таким образом все, что придет с вредной пищей - уйдет на след. день. НЕЛЬЗЯ себя всегда сдерживать, потому что организм будет срываться и забивать на все правила, это страшно )

Витамины-заменители купи !

Мне тоже нельзя, однако ем и есть буду - лучше сдохну сытым и довольным, нежели жить все время без вкусного! Даешь чревоугодие!! ! -))

жри чо хочешь, кому какое дело...

понимаю, сама люблю сладкое. съешь порциями не оч большими, а потом в наказание больше физических нагрузок и завтра на половину сокращайте каллориии.

если хочется но нельзя то можно

Пеките запеканки и торты по Дюкану и будете чувствовать себя полноценно!

Пей много воды, и полезно и желудок забивает

Ну можеш повесится, утопится с высотки спрыгнуть.. . способов многа)))