Как похудеть за 2 недели на 5-8 кг?

да, действительно, все эти турбослимы и тому подобное - полная фигня. Все известные диеты в принципе тоже. если резко ограничить организму кол-во еды, то он начнет беречь энергию, т. е. накапливать жиры (несмотря на то, что вы ничего не едите) . конечно, в конце концов, вы все равно начнете сбрасывать вес, но это очень долгий процесс. Поэтому, чтобы побыстрее похудеть, ешьте на завтрак отварное мясо (не каллорийно, но даст энергию) , на обед супы, а на ужин кефир. Можно в любом количестве есть яблоки.
И еще побробуйте пить мочегонноные таблетки. за 1 прием 1-1.5 кг точно сбросите. НО! это вредно

а сердечко тебе не жалко? При таком темпе похудения оно крякнет.

За такой короткий срок - никак)

Все правда туфта, диета нужна, кушать меньше надо, сложно, но ведь лишний вес это последствие, когда лишнее съедаешь) 5-8 кг скинуть это если и получиться то кожа висеть будет некрасиво

Арбузная диета

Арбуз — это вкусный, сочный и полезный плод, который является отличным мочегонным средством. Арбузную диету, как и большинство строгих монодиет, не рекомендуется продолжать больше пяти дней. За это время вы основательно избавитесь от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.

По окончании 10-дневного курса диеты можно потерять до 7 кг (10 дней выдержать достаточно сложно, поэтому фанатизм не приветствуется) .

Схема диеты

В течение дня необходимо съедать арбуз из расчета килограммов мякоти на 10 кг вашего веса. Внимательно следите за своим самочувствием: в некоторых случаях организм на такое арбузное монопитание реагирует тяжело.

Однако, если на вторые сутки с вами все в порядке (не возникло ни тяжести в животе, ни метеоризма, ни других неприятных последствий) , смело продолжайте диету все пять дней. После окончания диеты переходите на "арбузное питание" еще на десять дней.

Противопоказания: нельзя проводить арбузную диету при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы.

Схема арбузного питания

Завтрак: несладкая овсянку и чуть-чуть сыра.
Обед: ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.
Ужин: порция арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.

За пятнадцать дней арбузного питания вы можете потерять до 8 килограммов. Диета не только эффективная, но очень вкусная.

жрать по меньше надо