Подскажите какак заставить себя делать запланированное?

Последовательным и постоянным быть вовсе не обязательно. Есть ведь эмоциональные поступки, а они часто не поддаются последовательности совсем. Вы пишите о слабой воли в данном случае и отсутствии целеустремленности. Не беритесь за те дела, которые Вам не интересны на самом деле. А то, что действительно важно в жизни и требует освоения, доводите джо конца. Вы потеряли интерес-сделайте это через "не хочу". Люди и воспитывают силу воли всю жизнь. Вам нужно прилагать чуть больше усилий для тех случаев, когда Вы точно знаете, что без каких-то знаний или умений Вам будет трудно. Расставляйте приоритеты в необходимом и через не желания доводите до конца. Путем повторов и терпения, Вы и будете добиваться результатов. Есть упущения в детском возрасте, усидчивость, видимо, была не Вашей отличительной чертой. Но в зрелом возрасте Вы вполне можете это исправить. Берясь за дело-выделяйте 3 стадии и сроки исполнения. Это не относится к некоторым обучающим вещам (языку, например, можно учиться всю жизнь) , но начало, цель и итоги (сделали, сумели, выполнили) определите для себя. Оставляйте себе напоминалки. И выбирайте те дела, которые Вам действительно нужны в жизни. Если применения им не будет, то у Вас не появится желания заниматься подобными вещами, они просто лишние. Удачи и волевых усилий в освоении нового!

Это в каком взрасте -такое сосотояние?
В зимний период такое бывает у многих. Не печалься. Купи себе витамины-"СУПРАДИН" они придадут силы. Напиши список дел, которые тебе необходимо сделать . И вперед! Ну, а против курения -таблетки "ТАБЕКС" .
НО!! ! Самое главное самому захотеть изменить себя.

Загад не бывает богат! Это -народная мудрость. Не планируйте и не делайте тогда, когда руки не поднимаются! А, как только появилось желание работнуть-вот тогда Вы горы можете свернуть! Бросить курение это, точно, нужна сила воли!!!! И бабу под боком имейте, чтоб не думалось!

Тренируй себя на дорогих тебе вещах, все потеряеш - поймеш.

У тебя есть много выходов.. .
Обожраться таблеток
Порезать вены
Застрелиться
Утопиться
Повешаться
Кинуться под машину
Кинуться под трамвай
Кинуться на начальника =)