Здоровый образ жизни

За сколько дней проходит "сахарная ломка"? Вы пробовали исключить сахар из рациона? Кроме фруктов.

Вячеслав Акишин
Вячеслав Акишин
99 163
вы бредите, организм вообще НЕ нуждается в сахаре от природы! какая "сахарная ломка"?=))))))))))))))) Сахара в чистом виде даже в природе НЕ существует и поэтому мы и получаем его промышленным путем=) А то, что называете "ломкой", это банальная психологическая зависимость, и эта ломка у вас в голове=)
☩~Earandil-Alan ~Vorensi~☩
☩~Earandil-Alan ~Vorensi~☩
31 532
Лучший ответ
Nozanin-1 Конченый дегенерат, одна секунда в гугле и твои смешные иронические смайлики =))))))) превращаются в бред ребенка, который не понимает о чем говорит, шизофрения несерьезная болезнь у неё же нет никаких тел, против который можно выработать антитела чтобы вылечить значит её нету? =)))) Даже если это психологическое явление, оно может быть очень и очень сильным, а твои комментарии не несут совершенно никакого смысла и показывают какой же ты тупой :) Причем организм привыкший получать никотин или сахар одинаково влияет на их внезапное исчезновение из рациона, разве что с сахаром все конечно полегче. Если не понимаешь о чем говоришь то уж лучше молчи :))))))))))))))
Ольга Роготова(Xарунь) это вы не понимаете. говоря простым языком, когда человек кушает сахар, то у него выделяется гормон счастья (дофамин.) организму, это, конечно, нравится и он требует больше и больше, и кстати наркоманы подобное испытывают. почитайте статьи насчёт этого, интересная тема. сама по себе знаю, все от головных болей до дрожи и температуры, но потом все стало лучше некуда.
такого понятия нет. Если ваш организм требует сладостей, замените их финиками и мёдом, но отказываться от них не вижу смысла, так как в некоторых случаях организм сам выбирает себе способ исцеления: сладкие продукты активизируют канал печени и усиливают её дренажную (очистительную функцию) -значит у вас в организме полный бардак и сладости вас хоть как-то спасают от более серьёзных болячек... чаще прислушивайтесь к своему организму, а не к отзывам родственников и знакомых...
АБ
Агаддин Бабаев
83 856
Ирина Гребенюк организм может быть сам собой обманут, мне финики и мед мало чем помогают, тянет на шоколад, конфеты, мороженое, пироженые, причем каждый день и не возможно остановиться пока все не закончится, ломка есть, в основном психологическая, но физически это тоже ощущается
Не существует никакой "сахарной ломки".
Гулфира Хамзина
Гулфира Хамзина
57 389
Вячеслав Акишин А слабость, головолкружение?
И зачем?
Шынар Мукашева
Шынар Мукашева
35 250
недели через две только и при условии сытного белкового питания и мне фрукты тоже приходится исключать, иначе ломка эта не проходит
ОК
Ольга Кузнецова
29 077
Я его практически не ем. И никакой ломки не испытываю. Это разве что у заядлых сладкоежек
СС
Сашенька Самойлова
9 738
Вячеслав Акишин А скрытый сахар? Он же везде...
примерно с месяц ощущался дискомфорт, сейчас спокойно отношусь к сладостям, уже несколько лет. Важно не только исключить, но и всячески себя убеждать, что от этого больше вреда, иначе будут срывы. Психика так устроена, что не даст вам вырваться из "зоны комфорта",из привычного ритма или рациона, нужно время и терпение, тогда всё получится
Катя Власова
Катя Власова
3 636
Ольга Кузнецова действительно, после 2х недель исключения сладкого становится легче, можно пару месяцев продержаться, но потом если раз срываюсь на кусочек чего то сладкого, то все, не возможно остановиться
Примерно 7 дней. Исключала полностью сладкое. Сначала тяжело, но потом. . совсем не хочется!
Ольга Губанова
Ольга Губанова
1 402

Похожие вопросы