Сколько будет дней происходить никотиновая ломка? В течении какого времени она завершиться?

Неприятные симптомы при отказе от табака проходят обычно через 5-10 дней.
Иными словами, надо дать организму время перестроиться
и просто потерпеть дискомфорт во благо своему здоровью.

На самом деле, когда организм освобождается от ядов,
ресурсы начинают лучше работать.
Самые высокие результаты будут достигнуты через 2–3 месяца.
Потом это станет обычным состоянием.

Чудес не бывает, если уж был прием алкоголя, то следует держать себя в руках,
чтоб еще не добавить контр удар организму еще и никотином.

Фигня. Месяц-полтора промучаетесь.

3-4 дня
потом будет легче
купи конфет-сосулек или ирисок,или семечек

купить в аптеке болгарские таблеточки ТАБЕКС.. принимать по инструкции.. класс!!! не дорого!

Никакой никотиновой ломки нет. Это миф. Впрочем объяснение у него есть. Если вы попробуете представить, что кусаете и жуете кусочек лимона, то обязательно почувствуете какой-то отклик во рту. Если подумаете о сигарете - произойдет нечто подобное. Вот только воспримите вы это - как желание закурить. А ведь ничего этого нет, это только ваше решение. Ваша фантазия. Причем если вы попытаетесь противостоять этому, как обычному желанию - получите противоположный результат. Поскольку желание потерпеть лишь привлечет внимание к ощущениям и они покажуться только сильнее. Понаблюдайте за собой - сами все увидите.

Бросала 2 раза, ломка 5 дней всегда, потом не тянет. Но я находилась в лесу, где не купить, и не выехать.

Никакой никотиновой ломки нет. Организм с первого дня будет спасибо говорить как прокашляется. Есть дурная привычка, по научному - ситуативная привязанность. Хороший способ: носить сигареты с собой, при желании закурить доставать сигарету, держать в руках. Ритуал выполнен, мозг успокаивается без самого курения. Бросить трудно. Критичен третий день, третья неделя и третий месяц. Самое опасное - гулянки в дружеской компании. Только через девять месяцев можно считать себя бросившим.

по собственному опыту. . помогла электронная сигарета за 2 недели

Помогитн себе лнкарствами, я когда бросала мн воач терапию медикаментозную расписывал на месяц. Глицин по таблетке до пяти раз в день, сироп аскорил в тнчение месяца по инструкции, гомеопатия для бронхов е ть в любой аптеке, не помню названич, ну и от ломки жевачка никоретте, тоже в течение месяца. На счет спиртного не подскажу к сож, не пью.