В каких продуктах содержиться йод?

Вероятно, вы повелись на ложную информацию о том, что у нас в организме не хватает йода и надо принимать его в таблетках от фармацеи, цель которой получить побольше денег за проданные препараты.

А знаете ли вы, что тиреотоксикоз (повышенное содержание йода ) встречается гораздо чаще, чем гипотериоз (недостаток йода) .

Дела в том, что воду некоторых райнов надо вообще деиодировать и дефторировать, но это дело затратное и не делают этого.

Вы не знаете хватает вам этого галогена или нет и не заморачивайтесь на ошибочном мнении медицины. Они не Боги, а такие же смертные и могут ошибаться в своих выводах. Подтверждения от Создателя не имеют, а когда получат его, то будет мучительно больно за своё невежество .

Водоросли нельзя потреблять в пищу потому, что они изначально предусмотрены Творцом для очистки водоёмов от испражнений рыб, а это галогены таблицы Менделеева (йод, фтор, бром и т. д) . В своём синтезе эти элементы перерабатываются и выдают кислород. Мы в аквариуме можем воду поменять, а в природе этот процесс предусмотрен вот таким образом.

Советую не заморачиваться, тем более, если вы склонны к заболеваниям щитовидки.

Морская капуста .

Креветки . Короче все что из моря идет то с йодом .
В аптеке таблетки есть с йодом .

Фейхоа, грецкие орехи

Морских в основном...

В йодированной соли

В морепродуктах.

Много в морской капусте. В морской пищевой соли есть. А вот прежде, чем проводить йодо-профилактику препаратами йода обязательно надо сдать анализы и обследовать щитовидку, может у вас нет никакого недостатка йода. Не все люди, даже в неблагоприятных эко-регионах, ему подвержены.

морская капуста, грецкие орехи, особенно свежие хороши.

морская капуста. зеленые орехи

в морепродуктах