Здоровый образ жизни

врач прописал диету забыть о сладком заменить фруктами. как себя заставить не есть сладкое продержалась неделю.

Николай Коротков
Николай Коротков
1 872
человеческий организм от природы вообще НЕ нуждается в сахаре! Да и сахара в чистом виде, в каком мы его потребляем, НЕ существует в природе. Поэтому мы и добывает сахар искусственным путем - из свеклы, тростника.. .
У вас зависимость на психологическом уровне, бороться нужно со вкусовыми привычками, сознание свое менять, менять культуру питания - это все также часть развития человека как разумной особи среди прочих млекопитающих. Порой даже животные умнее человека, а человек уже совсем деградировал, что не может без сахара=))))
ЕК
Екатерина Казакова
31 532
Лучший ответ
что тебе дороже .. конфетки или жизнь? выбирай! Диабет больше 35 лет. . и ни одной конфетки. Живу и жить буду, советую подумать.
ЮК
Юлия Кудряшова
93 316
Не покупать!
Nurik Mendigaliev
Nurik Mendigaliev
97 485
Заняться самовнушением, искать удовольствия не только в сладком. Ну и изредка баловать себя карамелькой :) Ведь как говориться: если нельзя, но хочется, то НУЖНО :) Но только изредка. А этот переклин на сладком со временем пройдет.
Марина Котляр
Марина Котляр
85 455
Если уж врач категорически запретил, значит, пора напрячь волю и забыть о сахаре, тем более полным-полно сладких фруктов, одни яблоки чего стоят.
И еще.. . надо отварить морковку до полуготовности и погрызть, она очень даже сладкая.
АИ
Айбек Ибраимов
46 161
Не нужно заставлять: ) попробуй разрешить себе не есть сладкое. ну а если очень хочется - попробуй сухофрукты - изюм, инжир, хотя я думаю, что пользы от них тоже нет. Мне нравятся яблочки печеные - вырезаешь сердцевинку, насыпаешь туда немножко сахара, и запекаешь. Или варенье. Но все эти рецепты - ну просто чтобы уход от сладкого был не таким болезненным.
СИ
Сергей Иванов
28 339
Вот и подумай : диабет заработаешь, или жрать сладкое? Во Франции девочка подросток выбросилась из окна. Она болела диабетом и не могла больше терпеть. Так что есть о чём подумать (((
ФА
Фатима Арго
13 276

Похожие вопросы