Как улучшить кровоснабжение головы при сидячей работе?

Периодически вставать и делать гимнастику, а также дыхательные упражнения.

Бегать по утрам. И эндорфины попрут, и кровоток усилится

самое простое отрезать ноги.

В спорт зал после работы, или 100грамм во время работы

Периодически зарядочку делать, пить витамин "А" и глицин.

Не зря во времена исторического материализма с-ла производственная гимнастика. Сейчас же ситуация усугубляется и наличием кампа. Советую наклонять голову лево=вправо -без фанатизма 50 раз в одну сторону.... массируйте затылок.... скачайте в инете комплекс упражнений для шеи и вперед.... главное поставить цель. Здоровья вам.

вставить время от времени и кровоснабжать
в идеале каждый час мин по 5-10

каждые 2 часа вставать и делать зарядку. 2-3 раза в день делать гимнастику для шеи. поищите в интернете упражнения для шеи от доктора Шишонина - они творят чудеса. проходят боли в спине и шее, улучшается кровоснабжение головы. кажется, на веллвидео я видела эти ролики. может, на ютубе тоже есть. ну и можно делать гримасы на лице - мышцы лица тоже закрепощаются, нарушая кровообращение в целом в голове

Массаж

Многие заболевания человека связаны с нарушением кровообращения. Плохое кровообращение ведет к ухудшению кровоснабжения органов и тканей, результатом чего являются всегда холодные руки и ноги, болезненный дискомфорт в ногах, и это не самое плохое, что может быть. При подобных симптомах необходимо выполнить ряд мероприятий, направленных на улучшение кровоснабжения