А утром обливаться холодной водой полезно и что именно укрепляет? Половую систему укрепляет?

Обливание холодной водой повышает энергетику всего организма (Ци) , в том числе и энергию почек (Чи) , т. е. сексуальную энергию. Но лучший способ - это контрастный душ. Главное правильно выполнять процедуру:

1) Минимальная разница температур между горячей и холодной водой, должна быть не менее 20 градусов.

2) Холодной водой обливаться следует с ног и заканчивать головой. Сначала облить одну ногу до паха, затем вторую. Обливать от внешней стороны ноги к внутренней. Задерживать душ на лимфоузлах на 2-3 секунды. Далее, обливаем живот до солнечного сплетения и затем спину от поясницы до лопаток. Потом грудь и верхнюю часть спины, заднюю часть шеи и лицо. Макушку лучше не "трогать" (есть много нюансов, поэтому макушку лучше "оставить в покое").

Далее, в обратном порядке от лица к пяткам обливаемся теплой (горячей водой) . И так минимум три раза. В процедуре обливания, низкая температура воды не главное. Главное - это разница температур, минимум 20 градусов. Например, холодная - 20 градусов, а горячая 40 градусов. А далее постепенно, увеличивать разницу температур. В этой процедуре фанатизм не нужен.
Что касается использования сексуальной энергии. Это универсальная энергия, которую человек в состоянии преабразовывать в любую другую энергию. Иными словами, реализовывать любые цели своего развития. К сожалению большинство умеют расходовать эту энергию только на Б.. . дей, онанизм, алкоголизм и другие плотские развлечения животного уровня. А оставшийся запас энергии тратить на борбу с болезнями :)

да полезно, иммунитет улучшает...

половую -точно нет. вскоре жди соседей снизу. с претензиями на лужи в комнатах, и пятна на их потолке

солнце, воздух, онанизм-укрепляют организм, уменьщают вес мудей и расходы на Б.... дей !!

))) Насмешили вопросом, спасибо. Может Вам создать отдельный вопрос, например: как укрепить половую систему? Ну и само слово "укрепить" как-то двояко звучит...

До 21 года лучше не стоит. Переохлаждение организма и особенно почек истощает мочеполовую систему. Если заниматься, то надо с умом. Начните с обтираний мокрым полотенцем и минуту стойте, не обтираясь сухим полотенцем и не одеваясь. Затем попробуйте обливаться не очень холодной водой (22 градуса) . После адаптации, если Вы чувствуете закаливание проходит хорошо, начните обливайться или из ведра (х 2 ведра) или делайте контрастный душ. Старайтесть стоять под холодной водой не дольше нескольких секунд. Затем отогрейтесь в тёплой воде. И ещё раз облейтесь холодной водой. Небольшая стимуляция надпочечников сильно не повредит (от стресса могут возникнуть высыпания на коже) , но эффект хороший на все системы организма. Старайтесь обливаться с головой или по крайней мере попробуйте варианты и сравните. Также можно погружаться в ванну, наполенную холодной водой, на минуту или меньше. Для начала можете попробовать водные процедуры в комбинации с баней или сауной. Обязательно после обливаний согрейтесь тёплым чаем (не водкой, не кофе).

Весь организм укрепляет и ВКЛЮЧАЕТ, на половой системе тоже скажется ;) Вот писал об этом:
pozitivu-da.ru/health/kak-vklyuchit-organizm.html