Вы согласны с тем, что надо каждое утро обливаться холодной водой?

Согласен, но не могу решиться

К мазохизму более тяготеют женщины. Спасибо, напомнили.

нет! про холодовую аллергию не слыхали? так то не миф, а правда! я ненавижу холод и мне он противопоказан . максимум это контрастный душ летняя водичка и погорячее все го лишь контраст но никак не холодная вода! людям с тонкой чувствительной кожей. рассположенными близко кровеносными сосудами и склонным к куперозу холодная вода категорично протвопоказана как и черезчур горячая!

необязательно.. .
я принимаю прохладный (тепленький) душ...

да.. но решиться не могу))

Согласна, но для некоторых это пытка))

лючше приятно прохладный душ -и бодрит и каллории сжигает и приятно . очень хорошо после него не вытираться на сухо.

не думаю, что это правильно... а вот контрастный душ-полезен

стоя босиком на земле илучше пару вёдер.
Но воплотить в жизнь ...

http://2ganteli.ru/content/закаливание-организма-правила
писал статью на этот счет

ну не обливаться, можно контрастный душ принять_

абсолютно!
голым с утра по-раньше во дворе

Не холодной, а которая стоит с вечера прошлого дня. Да.

Да но начинать надо не очень резко. Если ты первый раз ведро ледяной воды выльеш будет плохо) А если по чуть-чуть начнеш (сначало хольдным и мокрым полотенцем и такдалее) будет все ок

Я не знаю нужно обливаться или нет, но я вот уже около 2-х лет обливаюсь каждый день, когда дома- холодный душь, а когда на даче- в реку заныриваю (у нас в реке ключевая вода ) зимой тоже. Как начал эти процедуры про болезни забыл, даже насморка не бывает.