какая пища полезна для сердца?

Конечно для сердца любовь это самое лучшее и полезное. Но все таки организм требует то что ему надо. Сердце любит простую, полезную и недорогую пищу.  Сердце любит простые и свежие овощи, фрукты, не жирное мясо, рыбу, творог, орехи, фасоль, горох и зелень. Сердце любит витамины и микроэлементы (калий, магний, фосфор, йод) .
15 самых полезных продуктов для сердца и сосудов:  1. Авокадо,  2. Грейпфрут,  3. Яблоки,  4. Гранат,  5. Масло льняного семени,  6. Злаки,  7. Фасоль и бобы,  8. Тыква,  9. Чеснок,   10. Брокколи,  11. Ягоды,  12. Рыба,  13. Грибы,  14. Черный (горький) шоколад,  15. Грецкие орехи.

Вкусная.

Вопрос не совсем корректный. Организм --это единая, целая система.
То, что вы пытаетесь лечить или укреплять отдельный орган--это пережитки советской медицины. Можно долго дискуссировать на тему как лечить человека, но я более склонен к восточной медицине, где лечат не синтетическими химикатами, и не отдельные органы, а лечат путем изменеия образа жизни, что благотворно сказывается на ВСЕМ организме, и уже, как следствие, на отдельно взятом страдающем в данный момент органе.. .
Если у вас хандрит печень и не выделяет в кровь нужные вещества, то хоть вы калий килограммами кушайте, а сердце здоровее не станет....

Изюм, инжир, пророшенная пшеница, абрикосы, мед, все растительные масла

Любовь!

Курага!

Полезное!

Я каждый день съедаю по одному красному помидору, моя мама брокколи минимум раз в неделю варит. Но одной едой не обойдешься. Мы с мамой в комплексе гидролаты Голденбрук принимаем и умеренные физ нагрузки несколько раз в неделю. Удачи!!!