Что вы едите на завтрак, обед и ужин? Ответьте пожалуйста, я провожу опрос для исследовательской!!!

Что найду, то и ем. На завтрак - овсянка и чай, на обед супчик какой-нибудь, на ужин овсянка и чай.

Завтрак - кофе, яйцо (вареное) , помидорка, по выходным геркулесовая каша, бывает мюсли ем.
Обед - суп овощной/рис с курицей/греча с курицей/салатик овощной.. .

Ужин - либо один кефир, либо овощной салат творогом посыпанный, либо просто творог, могу просто свежевыжатый морковный выпить с маслом.

Я расположена к полноте, поэтому вечная диета, а вечером так мало, потому что после спорт-зала есть не очень хочется.

Завтрак - кофе (не растворимый) , сыр или творог, бывает йогурт. Обед - суп, на мясном бульоне и хорошая порция. Полдник - творож. запеканка, фрукт по сезону и кофе ( я кофеман)) ) Ужин - ранний, поэтому позволяю себе все, даже спагетти с соусом.

завтрак: кофе с молоком, яйцо всмятку, бутерброд с колбасой и сыром
обед: борщ со сметаной, на второе пюре или гречка (что есть из этого) , чай с бутером
ужин: что-нибудь из второго съеденного в обед
ужин в 2 часа ночи: кофе с молоком, печенья или бутеры

Я ем чаще всего 2 раза в день. На завтрак (если он есть) всякие вредности например пироженки и т. д. На обед пшенку с мясом или без него, а сегодня вредный день, так что на обед хинкали. А ужин как ни крути творог или белок из 2 яиц.

А я питаюсь 8-10 раз в сутки и довольно разнообразно, перечислять не хватит места, на завтрак как правило омлет из 12 яиц ( 12 белков 6 желтков) с натёртым сыром или омлет 8-10 белков с добавлением гречнивой каши в микроволновку сую, белок схватывается и получается как бы яичный пирог!! ! классная вещь!

Утром ем овощной салат, мясо или колбасу с гарниром, горячие бутеры с сыром, кофе. Днем кушаю первое, а вечером - хлеб с маслом и сладким чаем или снова мясо с салатом и гарниром.

Утром чаще всего чай с вкусняшками :3
Обед у меня ранний и я позволяю себе всё
Ужин чай с вкусняшками :3

Молочную овсянку, банан, яблоко, чай .на обед-суп и компот. На ужин запеканку творожную

завтрак-обычная манка, или гречка (каша) с чаем
обед-салат из овощей с бутербродом и соком
ужин-кусок сырного пирога, с горячим чяем с лимоном

На завтрак яичницу, кашу или бутерброды с чаем. На обед суп. А на ужин гарнир с каким-нибудь мясом или котлетой.

Завтрак: вода с лимоном на пустой желудок, через мин 10 вареные перепелиные яйца (3-4 штуки) , ржаной хлебец с сыром.
Обед: свежевыжатый сок морковный или яблочно-сельдереевый, салат с говядиной и рукколой/ салат греческий/ суп из морепродуктов/ паста с морепродуктами/
Перекус: орехи
Ужин: запеченное мясо с зеленью и травами + рис/ жульен с кальмаром

На диетах не сижу, ем много, порции немаленькие) пью много воды в течение дня