Кто-нибудь пробовал регулярно голодать?

Голодание - отличная вещь, но относиться к голоданию, как к панацее - в корне неверно. Я голодала много раз, максимальная голодовка была 11 дней, в среднем - 7-8 дней. Голодание мне помогало снять обострения пыльцевой аллергии, которые мне буквально не давали дышать. А здоровый образ жизни стоит вести и без Брегга и голоданий - просто вести. . И голодания могут не понадобиться.

я проводила примерно пол года, именно по Бреггу, еженедельные 36 часовые голодания. Из плюсов - ясный ум, отсутствие утомляемости, похудение началось с талии и живота (а не грудь и ноги, как бывает при диетах) . есть стала в 2 раза меньше, спать не 2 - 3 часа меньше. Сильного чувства голода не было.

Голодала один день. На большое меня не хватило. Не могу себя заставить, кушать хочется. :д

После оглушительного успеха бестселлера "Чудо голодания" его автор Поль Брэгг приступил к созданию трилогии "Радость слабоумия", "Счастье плоскостопия" и "Восторг педикулеза". . Я тоже регулярно голодал, в лихое время начала 90-х, голодал поневоле. Кушал редко и мало, тяжелое время было. Но ничего, не помер. Так что и Вы, если в меру голодать будете, то тоже живым останетесь.

Никогда не пробовала регулярное голодание. Решиться не могу. А может, мотивации достаточной нет. Нет и хорошо.

какой еще здоровый образ жизни? вы что?
не в коем случае не голодайте! лучше пусть вы будете полненьким (-ой) чем худощавой соломкой