Вопрос тем кто голодал

Желудок успокаивается и отдыхает, а высвобожденная энергия работает на очистку и восстановление.
Просто тут проблема в регулярности. Желудок нужно воспитать регулярными разгрузками. Тогда он сам будет этого ожидать по графику.
И еще. Конституции вата - лучше голодать раз в месяц; конституции питта - два раза в месяц; конституции капха - каждую неделю.

Скачайте в яндексе книгу Поль Брегг "Чудо голодания" Там всё об этом вопросе. Лично я голодала сутки, трое суток и максимально один раз 6 суток. Суточное голодание очень полезно, главное знать как и что при этом делать . Читайте книгу.

Голодала раз в неделю на сухую в течении 10 лет. С обеда пятницы до обеда субботы. Желудок и прочие органы здоровы. Только во время голодания была слабость, болела голова, а при выходе из него драло нёбо. Один раз в жизни голодала неделю с водой. Вот это тяжело было. Но опять таки все органы пищеварения в норме

с желудком ничего не будет

нет

нет. Практиковала по 1,5 суток (с вечера четверга до утра субботы). Единственно, голова болела от выброса ядов из жира. НО - желудок у меня был абсолютно здоровым.
Организм начинает расходовать свой белок (мышцы прежде всего) - когда заканчиваются запасы жира. От одного дня голодания белок расходоваться не будет.

Организм после голодания начинает откладывать запасы, на случай нового голода. Разгрузочные дни-Да. Голодание-Нет.

Как биолог замечу, что чередования голодания и едения ни к чему хорошему не приведут. Да, желудок может при сильной концентрации кислоты себя разъедать, но не обязательно. Организм получает стресс и сбивается равновесие внутренней среды. Начинается поглощение организмом самого себя (если сильно голодать, но и 1 дня с нагрузкой уже достаточно). А при выходе из голодания вся потреблённая пища переводится в жировые запасы "на всякий случай", потому что он готовится к будущей возможной голодовке. Лучше организовать правильное и сбалансированное питание, а не отказываться от еды вообще. Живой организм должен постоянно потреблять вещества для функционирования.

в 18 лет увлекался Поль Брэгом, голодал, сутки в неделю, во время голодания пил только дисцилированную воду. если собираешься начать голодать, то надо сначала перейти на правильное питания, в рационе должно быть не менее 60% свежие овощи и фрукты. и вообще задай себе вопрос, зачем тебе это надо. я голодал так на протяжении года, особого толка не заметил, единственно меньше стал простужаться.

Очищение организму нужно. Но надо его готовить и начинать голодание правильно. Сначала попробуйте день на яблоках просидеть, потом на рисе.