Кофе уже не помогает, как можно взбодриться? А какое ваше максимальное время без сна?

Очень тяжело переношу ночь без сна. И вам не советую! Это действительно очень вредно для организма. Более того, учёные установили, что ночи без сна (или постоянные ночные недосыпы) лишают человека возможности отдыхать полноценно психически, так что неизбежно появление хронической депрессии, отсюда нервозность, постоянное чувство усталости, эмоциональная нестабильность и т. д. Старайтесь ложиться спать не позже 11 часов вечера! А если по теме вопроса: бывает, что иногда нужно проявить выносливость (много работы) и ночь не поспать. Меня спасает: прохладный душ, зелёный чай, много крема (да-да, вы не ослышались, крем для лица спасает кожу от пересушивания, т. к мы лишаем возможности кожу отдохнуть) , зарядка и, конечно, психологическое напряжение, работа, ибо если не занят, то заснёшь сразу же! А вот от кофе, энергетиков и т. д я предпочитаю отказаться. Это действительно изнашивает организм. Прохладная вода и зелёный чай-вот что без вреда для организма бодрит и помогает продержаться лично мне! Кстати, самое тяжёлое время после ночи без сна-это с 10 утра до 15:00, ближе к вечеру уже спать не хочется совсем. Насчёт максимального времени без сна: я, честно, уже и не помню точно. Но было время, когда я не поспала ночь и ещё половину ночи (и такое было у меня, конечно, не раз) Удачи!

5 суток, на работе зависал

пей термогеники

Кока кола+кофе. Пару ложек кофе заливаешь колой, в бутылке, потряси, сахар добавь, выделится пена в больших количествах, ее надо есть ложкой. Будет бодряк. Зато потом отсыпаться нужно долго. Это износ организма.

Около 52 часов.

зеленый чай бодрит 6ч. кофе часа 2 тока

1 день)

По себе знаю, если важные дела, то не ем, пока не сделаю их, еда очень много энергии отнимает на её переваривание.. . Чем меньше ем, тем больше энергии.. Нет апатии вялости, не клонит в сон итд. А вообще нафиг глушить литры кофе, когда можно купить кофеин в таблетках, одна таблетка заменит кружки две крепкого кофе. Про зеленый чай и прочие травушки муравушки, не знаю для кого как, на меня это не действует. . разве что самовнушение..