Здоровый образ жизни

Как отказаться от кофе безболезненно? Если перестаю пить кофе, голова раскалывается, ничего не помогает..

Руслан Гарифов
Руслан Гарифов
14 462
Поднять давление можно-и без кофе. Аурикулотерапия-ВАМ, в помощь.
Точечный массаж точки AP13(точка надпочечников), для женщин-на левом, для мужчин-на правом ухе. Точка находится на козелке (козелок-хрящ, прикрывающий ушной проход), в середине нижнего ребра козелка или в центре нижней верхушки, если козелок имеет-2 верхушки. Массаж осуществляется ногтем большого пальца соответствующей уху-руки, используя указательный палец той же руки- в качестве подложки. Массаж-в течение 1 минуты (намного быстрее, чем приготовить и выпить чашку кофе). Ожидаемые ощущения: боль, которая быстро проходит, тепло, переходящее в жар, который начинает стремиться к верхушке черепа (сразу после этого-массаж прекратить). Лицо-сразу розовеет, тянет с сон

(расслабление), через 5-7 минут-всё приходит в здоровую норму.

Удачи-в новом, для ВАС, способе! (если возникнут вопросы-обращайтесь)
SS
Sergei Sobinov
92 670
Лучший ответ
Руслан Гарифов Попробовала сечас, зевать сразу начинаю..)), но не знаю, поможет ли, сейчас уже голова не болит, кофе попила..))) Но все равно, спасибо за совет!
Голова болит-надо измерять давление каждый день утром и вечером.
Юля Dress Code
Юля Dress Code
62 927
Руслан Гарифов Давление нормальное, а голова начинает болеть тогда, когда хотя бы сутки не пью кофе, и никакие препараты не помогают. Кофеиновая зависимость, и как от нее избавиться, вот в чем вопрос.
Не заменяйте, уменьшите количество и объем чашки, если это вам мешает. Я пью кофе каждый день, но утром. Молотый в кофемолке. Сразу чувствую себя молодой и бодрой. . .в 66... В детстве жила в Эстонии, в Пярну. У подруги, на кухне, на печке, всегда стояла бадейка с кофе, а на двери - ручная кофемолка и вся семья попивала кофе по половничку, весь день. Мы переехали в Ригу, подруга приехала ко мне в гости. . У нас в доме кофе не пили, чай. Пришлось купить т. к. она засыпала на ходу. . Кофемания.... Авcтралийские ученые обнаружили, что после чашечки кофе люди становятся более сговорчивыми. Великая Анна Ахматова делила своих друзей по склонности к этим напиткам. "Кофе-кошка-Мандельштамм" и "Чай-собака-Пастернак"....
Анастасия Холодкова
Анастасия Холодкова
54 951
Руслан Гарифов Вы целую оду воспеваете кофе, похоже я никогда не смогу избавиться от этой зависимости. Я раньше тоже без кофе засыпала на ходу, и это ерунда, по сравнению с тем, какая реакция сейчас, сейчас я не засыпаю, сейчас у меня голова трещит..
Руслан Гарифов Как интересно.
А попробуй не едой
Очень хорошо бодрит контрастный душ! Струя ледяной воды на разогретое тело и никакого кофе не надо;))
Татьяна Бетева
Татьяна Бетева
71 353
Можно кофе заменить другим напитком в котором содержится кофеин.
Di
Diana
41 447
Так пейте кофе. Что то мешает? я вот жить не могу без кофе. но как то не заморачиваюсь с этим.
Ольга Голтвянская
Ольга Голтвянская
4 755
Руслан Гарифов Ну да, мешает, кофе оказывает мочегонный эффект, потом у меня от него повышенный аппетит, (вес набираю) и еще кофе вымывает витамины из организма, наверное поэтому хочется больше есть.
проверьте свое давление и лечитесь советами доктора
К*
Кристина *
349
Руслан Гарифов Причем тут давление, если голова болит только тогда, когда не пью кофе! ЭЭто зависимость от кофеина, и вопрос был как отказаться от него.
Пить чай, т. к в нем больше кофеина или попробывать натуральный какао по вкусу он достаточно терпкий и похож на кофе.
Витя Кручинин
Витя Кручинин
327
Руслан Гарифов пробовала все, и чай, и какао, и кофейные напитки.. ничего не помогает!

Похожие вопросы