говорят, надо много пить ( 2литра) воды в день, а какую лучше пить - фильтр, покупная, холодная, горячая и тд

Пить сколько хочется. Все нормы - глупость. Люди разные, климат тоже.

пить надо 30 мл на 1 кг массы тела-дробными порциями любую чистую не считая жидкости чаясупного

Не многие знают такой факт: хотя организм человека на 80% состоит из воды, НО, все обменные процессы-происходят, на масляной основе.
А для улучшения пищеварения, бывает достаточно принимать, натощак, имбирь (сухой, молотый); брать-на кончике чайной ложки (по объему-с горошину), запивая 1/4 стакана горячей воды (не чая).

все уже опровергли-пить не полезно столько
если не есть-то пить маленькими глотками в течении дня можно-для улучшения кишечника-если запах со рта-типо ацетон

Фильтр, потом кипячение. Обязательно регулярно чистить чайник от накипи и чтобы в чайнике стояла хорошая мелкая сеточка-фильтр, чтобы накипь не выливалась из чайника. (мне так уролог советовал для профилактики мочекаменной). Можете и покупную пить, если уверены в качестве. Пить в теплом виде. Литра в день достаточно, в жару можно до 1,5-2, если нужно.

Вся вода одинакова, несмотря на уверения торгашей. Пей просто кипячёную комнатной температуры.

Пью кипячённую и покупную воду.

"...Говорят, надо... " Такая большая, а в сказки веришь. Пей-пей, перегружай почки, вымывай из организма минералы, потом лечи зубы, волосы, остеопороз, гипертонию, плати врачам, стоматологам, корми фармацевтов... Давай-давай, пей ((((. Если сама своей головой думать не хочешь.

Говорят что кур доят))))))) Пей лучше пиво или вино но не много.

Родниковая, пресная.
Я вот колодезную хлещу и с родника.
По 3 литра в день.

родниковая

Холодная

Так это всего. С учетом на 1 и на 3.А можно и от +%КФС. Лучше чистую.

родниковую, сырую. если нет возможности достать родниковую воду, покупайте в бутылках, в канистрах. С утра натощак лучше пейте теплую (подогреть слегка). она нормализует работу пищеварительного тракта. а потом, в течении дня, пейте холодную. 2,-2,5 литра воды помогут похудеть, нормализовать давление. но сразу начать пить такой объем воды едва ли получиться, начните с привычной для вас нормы, увеличивая ее день за днем.