Здоровый образ жизни

Последние полгода хочется только спать. Прихожу из универа и лежу, нет силы воли встать и что-то делать

нет никаких целей, учиться не хочется, никуда не хожу (кроме учебы), причем там спать не хочется, а как приду так лежу. что это? депрессия?
Похоже на авитаминоз группы В, возможно с дефицитом кальция. И началось это скорее всего после летней сессии или (если это первый курс) после вступительных-егэ-и прочей нервотрепки. Организм после этого до сих пор так и не восстановился, и тянет через силу на последних резервах. Так то опасное состояние, надо бы срочно отдохнуть-отлежаться пару недель, и обязательно устранить дефицит минералов и витаминов . Если пустить все на самотек, то обычно это кончается тяжелым гриппом или чем то подобным, т. е. организм "из чувства самосохранения" как бы временно "отключается" и таким способом получает наконец-то необходимый отдых.
АХ
Алёнка Храмушина
5 936
Лучший ответ
глистов выводи
Юлия Семенова
Юлия Семенова
68 176
Посмотри СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ.
Может быть, с щитовидкой нелады.
не жди, пока начнут отказывать нервы или еще хуже, руки-ноги. не представляешь, как это страшно и противно, когда трясутся руки против твоего желания. начни с витаминов - типа Мультитабс интенсив (пить по 0,5 или 1 табл до обеда после еды, дозировку определи сама. мне 1 табл - много). спать ночью не меньше 7 часов, а лучше 8-9 ч. Афобазол попринимать - см инструкцию. Наведайся на йогу, беговую дорожку или в бассейн. ну и к неврологу бы хорошо бы попасть, вдруг чего с позвоночником..
Евгений Воо
Евгений Воо
70 347
Это развивается апатия на фоне какой то проблемы
Ирина Меркель
Ирина Меркель
50 640
А сколько времени вы спите? Студентам и школьникам нужно спать не меньше 10 часов! Если вы спите меньше, вот Н. С. сама и выключает организм!
Konstantin Zelbel
Konstantin Zelbel
48 763
недостаток витаминов и пищи, физическое перенапряжение, недостаток сна. в психологическом плане - настрой нужен на положительное. если много неудач то пропадет желание двигаться дальше. лишняя нервозность, минимальная отдача при максимальном вложении сил - тоже как облом. но сейчас обломы у всех, сейчас все так болеют.
Зимняя спячка. Вы не медведь?
Ну так спите. Как выспитесь, так за все дела и возьметесь !