Добрый День скажите пожалуйста как сохранить в себе позитив радость? Спасибо за ваши советы )

-Верхний совет хоть и страшно называется-но смысл очень верный. Сперва трудно, а потом понимаешь, что помогает))))
-Попить витаминный комплекс. Иногда человеку не хватает какого то микроэлемента, а ты винишь себя, что ты какой то не такой.
-Начинай удивляться и радоваться всякой ерунде-как в фильме "Красота по Американски" был такой монолог о том, что вокруг столько красоты, что начинают наворачиваться слезы от этой мысли. Я недавно поймала себя на мысли, стоя в пробке, уставшая, голодная, домойхотящая-Боже, как красиво!!! В одну сторону только красны огоньки, а в другую только белые. Подумала и поняла, что я неисправима в видении этой красоты)))))
-Всегда помни, что главное это здоровье тебя и твоих близких, никогда не гневи судьбу, а то она может показать, из-за чего и правда можно расстраиваться.
-А еще, если совсем кроет, ну попей "Фенибут"-это легкий антидепрессант дневного действия, 2-3 недели, вреда не будет.
Не унывайте))))))

не принимать к сердцу плохое, любить и быть любимой

Думать только о хорошем, что всё у Тебя получится)

Водки выпить

Найти любимое дело!

Анекдоты читай!
Вот я один сочинила:
А я иду такая вся в дольче габанна,
И семь часов уже подряд сиже у экрана...
Это очень много, значит я привыкла.
Что-то встать не могу, попа прилипла...

мне когда-то помогло вот что: может слышали про такое слово "Аффирмация" ?!
скопипастила из википедии: Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.
В интернете сможете найти множество аффирмаций необходимых именно вам, повторяйте их многократно и самое важное верьте в них (по принципу плацебо)) А потом и сами сможете создать собственные аффирмации, и таким образом настроите свое подсознание на то, что ваша жизнь преобразится, в ней станет больше радости, оптимизма.
Еще очень хорошо помогает йога и цигун, я дома самостоятельно занимаюсь, с утра, и на весь день сохраняется добрый, положительный настрой :)
Счастья вам и добра, надеюсь у вас получится изменить отношение к себе и к окружающему миру! Ведь главное - это искреннее желание.