люблю пожрать но хочу худеть шо делать? может какая диета?

Вот отличная диета!
Есть хитрый трюк. Можно есть ВСЕ! ! Но.. . есть 6 законов и их надо соблюдать. 1. Выбросить из дома ВСЕ большие тарелки. . оставить ТОЛЬКО блюдечки 2. Есть в один раз НЕ больше. . чем помещается у вас в ладонях (как если бы вы набирали воду руками, чтобы ополоснуть лицо) - это ТА порция. . которая Нормальна для вашего желудка. . а что больше- это перебор. И съев эту порцию. . следующую не есть минимум минут 15. 3. (очень эффективно) - ПОКА НЕ проглотите кусок. (порцию) которая у вас во рту. . пока рот абсолютно не чистый. . НОВУЮ порцию НЕ добавлять!! ! С первого же раза обнаружите. . что физически не можете съесть столько. . сколько раньше вам было слопать - раз плюнуть (желудок Успевает! ! среагировать. . и дать сигнал к насыщению) 4. Обязательно. . первые 4 недели. . принимать Органические натуральные антристрессы (рекомендакия врача или пейте витамины). . Как только стресс. . обычно организм желает есть. . этим он себя успокаивает - а даже если вы не голодны. . но у вас плохое настроение. . чтобы от него избавиться - вы будете кушать и будет счастливы в этот момент. . вам будет спокойно) 5. Купить коробок спичек 100 штук. . и 3 раза в день- рассеивать их по полу. . и – поднимать, Каждую отдельно. Наклонились. . подняли. . распрямились - положили в коробок. . и так все 100..эффект потрясающий. . причем на глазах. 6. И последнее - самое сложное. Но очень эффектное. Стараться жевать чуть дольше, чем обычно. Повторяю - Есть можно все! ! нет ограничений. . хотя если вы все же будете есть чуть меньше мучного и сахаросодержащего- вам будет лучше) ) Обычно эта диета не просто быстро помогает - а к ней Привыкают!! ! и по другому уже есть НЕ могут. Эта диета. . не просто возвращает фигуру в норму. . но помогает излечиться от многих болячек. . и улучшить работу внутренних органов.

жрите на здоровье. . нафига диета?

Диета по группе крови, там нормально пожрать можно, частый спорт, регулярный секс.

побольше отвлекаться, чтобы времени поесть не было!

тогда надо спортом заниматься

Та же проблема=)

Еда создана для того, чтобы её ели, а если на диету, то это вовсе не еда, это головная боль для психолога. Ешьте пока есться!

Больше активной жизни

тоже мучаюсь-чтоб еще такого заточить повкуснее, чтобы похудеть

неесть после шести часов

надо есть в меру! и занематся спортом!

ДЕЛАЙ КАК Я: Я ЖИВУ НА 10 ЭТОЖЕ ЛИФТОВ ОЧ БОЮСЬ У МЕНЯ КОЛУСТРОФОБИЯ Т. Е ЕМ ИДУ ПО ЛЕСТНИЦЕ ВСЁ СЖИГАЕТСЯ. ПРИХОЖУ ИЗ ШКОЛЫ ОПЯТЬ ПОДНИМАЮСЬ ОПЯТЬ ВСЁ СЖИГАЕТСЯ ПОХУДЕЛА НА5 КГ ТАЛЬКО МЫЖЦЫ ПРИБАВЕЛИСЬ А ЕТО БОЛЬШОЙ ПЛЮС! ответ :ХОДИ ПЕШКОМ!!!!)))