Здоровый образ жизни
Кто курил более 10 лет и бросил. Поделитесь, как смогли?
Не могу бросить курить - да и желания особого нет - хотя понимаю, что надо. Как себя заставить, настроиться морально? и навсегда избавиться от этой привычки?
Василина Рюмина
872
Выписал себе все плюсы от бросания на бумагу, понял, зачем мне это нужно, купил таблетки от курева (правда, там можно было пять дней вроде курить еще, но я на третий день уже перестал) - ну и бросил. Главное - самоконтроль постоянно, избегать ситуаций, где закуривал и т. п.. Оно не так сложно, на самом деле.
я курила гораздо более продолжительное время... Однажды просто перестала - больше не хочу...
Леди Прекрасная
94 195
Василина Рюмина
вот видите, я всегда поражался силе воле таких людей - сказал себе курить не буду и всё, человек тупо не курит. да, может на досуге задумываеться о том, чтобы закурить сигаретку, потом понимает - а оно надо... блин, но я так не могу. видимо силы той самой нет)
курю 25 лет, вот тоже решил как то попробовать завязать, ну или хотя бы уменьшить, а то по 2 пачки в день высаживал. короче три месяца назад перешёл на Беломор, сейчас выкуриваю примерно 10 папирос в день... разница ощутима 40 сигарет или 10 папирос... теперь выхожу из дома даже иногда забываю с собой взять, раньше такое было не возможно.
успехов.
успехов.
Денис. Гимаев.
24 935
Нурия Фатфуллина
Вернёшься к прежней дозе. Бросать надо НАСОВСЕМ !!!
Курил 35 лет. Бросил сразу, скрипел зубами и терпел. Не курю 15 лет. Жив и здоров....
Виктория Солкина
16 178
Лия Малышкина
что произошло то? из за чего бросил? что повлияло ?
Ален Карр его книгу скачай и прочитай, тогда все поймешь и завершиш курить
Динара Амренова(Исина)
8 077
Бросил брат. Курил 10 лет. Говорит очень тяжело было, 2 недели как в тумане, работать невозможно было. Прошло больше 2 лет, до сих пор хочется закурить.
Опря Аурика
3 364
Смачивал сигареты молоком, вкус был отвратителен, вот и бросил
*max* ***logunov***
3 103
Василина Рюмина
не, не помогло, все равно тяга не пропадает
просто решил что надо бросить, бросал резко. недели две из дома не выходил, чтобы перетерпеть, много ел, но не растолстел, бросил, уже 3 год не курю
Артём Шмилик
2 621
Похожие вопросы
- Поделитесь пожалуйста опытом...Как бросить курить, стаж 10 лет
- Никак не могу бросить курить! (курю уже почти 10 лет)Желание бросить огромное,но вот....не получается! ((
- Хочу бросить курить, подскажите что может помоч курю 3-4 года. Хочу бросить без пластерей с никотином и т. д помогите
- Бросила курить - курила более 10 лет. , как мне не поправится резко ,что делать ,что кушать ???
- курю 10 лет, хочу бросить но тянит. кто бросил подскажите как?
- Народ! Кто-нибудь может сказать есть толк от электронных сигарет? курю почти 40 лет, пытаюсь бросить, пока безуспешно.
- Что делать если муж курит и никак не может бросить? Курит уже 10 лет почти, всё пробовали ничего не помогает (
- Курю в 14 лет, как бросить? Помогите.
- Есть тут, кто курил более 5 лет и бросил, без срывов и возвратов к курению? Расскажите как
- Курю больше 10 лет и хочу наконец-то бросить, как лучше это сделать?