В чем польза ледяного душа? (списочек напишите ) Я могу выдержать ледянной душ! Хотелось бы знать всю его пользу.

Полезные свойства холодной воды:
================================
Стимулирует иммунную систему
Кожа выглядит более упругой, молодой и здоровой
Запускает защитные механизмы кожи
Стимулирует работу внутренних органов
Улучшает циркуляцию крови
Позволяет кислороду более эффективно распространяться по телу
Успокаивает кожу при экземе, зуде и крапивнице
Нейтрализует негативный эффект длительного пребывания на солнце
Помогает проснуться и перевести организм в состояние боевой готовности
Сужает сосуды, помогает вылечить или предотвратить появление сосудистых зведочек
Способствует выведению токсинов через поры
Делает волосы здоровыми и блестящими
Предотвращает выпадение волос и перхоть

Такая холодная вода способствует быстрому оттоку крови от поверхности кожи-вглубь тела (к сердцу и внутренним органам), именно, от этого и холодно. Сам, например, занимаясь подобным закаливанием, мог продержаться под струёй холодной воды около 30 секунд, вызывая крики и матерки участников бригады, после работы принимающих, вместе с ними, душ (особенно, зимой): **блин, как ты надоел, морж е...! **.Такие **тренировки** крови-более эффективней, чем баня (даже, с последующим купанием в холодной воде). После такого закаливания, например, при температуре, до 30(минус, имеется в виду) градусов-хожу зимой, без перчаток, а ниже 30 градусов-надеваю. Зимой, также, мог ходить-без шапки, пользуясь башлыком, только, при сильном ветре. Сейчас, мне-60 лет, руки-всё,ещё,не мерзнуть. Перестал заниматься, уже, а реакция-осталась.
А выше отвечающие-обыкновенная школота, живущая-на всем готовом и сидящая-на шее у родителей. Хлипаки, одним словом.

ни в чем

яйца отморозишь

Просто облейся из ведра. Потом разотрись полотенцем

По моему мнению, человеку всегда должно быть тепло . Если тебе тепло в холодном душе, значит тебе это на пользу .