Здоровый образ жизни
Какой пульс у здорового человека в минуту? И какой у вас?
Мне кажется он должен быть в диапозоне 65-75. Если постоянно много ниже это по-моему гипокардия, выше тахикардия. У меня 90-100((
У меня 65-70
При каждом сердечном сокращении артерии пульсируют, когда кровь проталкивается через них. (Пульс-волна колебаний, распространяющихся по стенкам аорты, и возникающих при сокращении левого желудочка сердца. ) Чаще всего пульс определяют нащупыванием тремя пальцами у основания кистей рук снаружи над лучевой костью или на основании височных костей. Обычно пульс считают в течение 6 или 10 секунд и умножают соответственно на 10 и 6 (счет в течение 6 секунд применяют на высоте нагрузки) . Пульс здорового нетренированного мужчины в состоянии покоя — 70—75 ударов в минуту, женщины — 75—80. При физической нагрузке, изменении эмоционального состояния, а также при связанных с дефицитом гемоглобина в крови и других заболеваниях частота пульса увеличивается, так как организм человека стандартно реагирует на требование органам и тканям повышенного кровоснабжения увеличением сердечных сокращений.
На частоту пульса влияет также рост (обратная зависимость - чем выше рост, тем меньше как правило количество сердечных сокращений в минуту) , возраст (пульс новорожденного ребенка в состоянии покоя равен 120-140 ударам в минуту, и только к 15 годам достигает нормы) , пол (у мужчин в среднем пульс несколько ниже, чем у женщин) , натренированность организма (при подверженности организма постоянным активным физическим нагрузкам пульс в состоянии покоя уменьшается) У профессиональных спортсменов пульс до нагрузки - 70-90 ударов в минуту. После - 90-100. Тренированность также влияет на пульс. У нетренированных пульс после поднятия 7 кг гантелей 100 - 120 ударов в минуту. После непродолжительного бега 120 - 150 ударов в минуту. А после серьезного физического напряжения, такого, как длительный бег, сильная нагрузка на мышцы и. т. п. пульс может достигать 150 - 205 ударов в минуту.

На частоту пульса влияет также рост (обратная зависимость - чем выше рост, тем меньше как правило количество сердечных сокращений в минуту) , возраст (пульс новорожденного ребенка в состоянии покоя равен 120-140 ударам в минуту, и только к 15 годам достигает нормы) , пол (у мужчин в среднем пульс несколько ниже, чем у женщин) , натренированность организма (при подверженности организма постоянным активным физическим нагрузкам пульс в состоянии покоя уменьшается) У профессиональных спортсменов пульс до нагрузки - 70-90 ударов в минуту. После - 90-100. Тренированность также влияет на пульс. У нетренированных пульс после поднятия 7 кг гантелей 100 - 120 ударов в минуту. После непродолжительного бега 120 - 150 ударов в минуту. А после серьезного физического напряжения, такого, как длительный бег, сильная нагрузка на мышцы и. т. п. пульс может достигать 150 - 205 ударов в минуту.

от 60 до 80 считается вроде нормальным в спокойном состоянии, у мення под 100
Где-то 60 - 70
в спокойном состоянии в районе 65
больше 60 нормальный. у меня 53
у меня 100-110
Нормой считается 80 плюс/минус 10 - в состоянии покоя.
У тренированых людей он ниже ~50-60, у нетренированных 80-90.
Ниже 50 - называется брадикардия: или нарушения, или вы марафонец со стажем;
Выше 90 - следствие гиподинамии.
У меня ЧСС - 60-62 уд/с, чего и вам желаю!...:)
У тренированых людей он ниже ~50-60, у нетренированных 80-90.
Ниже 50 - называется брадикардия: или нарушения, или вы марафонец со стажем;
Выше 90 - следствие гиподинамии.
У меня ЧСС - 60-62 уд/с, чего и вам желаю!...:)
если сижу то 58-62
если бегу то 75-110
если бегу то 75-110
Похожие вопросы
- задался вопрос как определять пульс? Вернее будет как и чем именно?
- У меня низкое давление, высокий пульс, бессонница, недостаток веса. Все, что повышает давление-вызывает бессонницу, похудение
- Снижается пульс после отжиманий или планки, о чем может говорить?
- Каким споособом можно снизить пульс, хотя бы до 50-ти ударов в минуту? В спокойном состоянии, естественно.
- у меня пульс во время тренеровки в тренажерном зале достиг 173 ударов в минуту.Плохо ли это ?
- Тахикардия - это когда больше скольки ударов в минуту, пульс?
- Пониженный пульс, 48 ударов в минуту, - это плохо или хорошо? Врачи как правило меня спрашивают занимался ли я спортом.
- Как улучшить выносливость? При каком пульсе тренироваться 120 или 160-180 ударов в минуту?
- подскажите про пульс!!!
- Устал от своего пульса...