люди! кто бросал курить - как вам это удалось? стаж 30 лет, может кто знает таблетки какие-нибудь, только чтоб н

Вот тебе книга Алена Кара
http://best-resume.net/free/download/karr.zip

Ну, а вообще лучше всего силу воли подключать, первые несколько дней только трудно, а потом … Ты свободен от курения!! !

Стаж 32 года, по 2 пачки в день.... Бросил в один день)))) ) В общем, если есть СИЛА ВОЛИ, то бросишь..., а если нет.. . то никакая фигня тебе не поможет...))))

...с таким стажем уже лучше не бросать - реакция организма может быть неадекватная...

а я тоже с книгой Карра бросила два года назад почти... и мои друзья некоторые тоже с ней же... Помогает неплохо, на мой взгляд. Главное - понять основную мысль - будет значительно легче

не обманывайте себя таблетками, на этом просто зарабатывают деньги, бросайте и не бойтесь, что будете страдать, а вот книга Аллена карра, вещь, прочитала и бросила без сомнений и сожалений, и не страдала никапельки)) Как хорошо стало-то)

чтоб не хотелось первые 2-3 недели не получится. Говорят, Zyban (препарат) облегчает. . У меня в аптечке так и стоит. Бросили с мужем без него и вообще безо всяких таблеток.

Есть много разных таблеток от курения. Среди них, например, табекс основан на рвотном рефлексе. Вызывает тошноту при курении. То есть табекс, по идее, может помочь, т. к. может сформировать условный рефлекс отвращения.

Но на практике не все так просто. С другой стороны, курильщик при курении может и сам себе засовывать палец в рот, чтобы вызвать рвоту. Вот только кому охота это делать?

Запомните важную мысль: ни одно средство не бросит курить за самого человека, бросить может только он САМ. Потому что курение - это психическая зависимость.

Все для бросающих - на сайте nosmocing.com (скопируйте в буфер обмена и вставьте в адресную строку)

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? " Посмотрите архив рассылок за октябрь и февраль.

30 лет?
Тогда не стоит!
Только себе навредишь и намучаешься зря!
А если припрёт - рак или сосуды - само бросится!
Ещё кардинальный способ - уплыть на необитаемый остров с лицом другого пола.
Поможет!

нада жадность свою включать очень помогает сам пробовал проада стаж не 30 лет

таблетки, пластыри - ерунда. найдите книгу аллена карра! не курю уже 4 месяца, хотя до этого курила 8 лет

В голове у себя сделайте установку "не хочу и не буду",мне помогло уже лет 10 не курю. Как молитву читайте, особенно когда спать ложитесь.

в Котюжанку сьездь)

Это зависит от силы воли :).мой дед бросил курить таким образом, он ежедневно вместо сигарет клал в карман ириски, а когда захочет покурить то сосал ириску

Могу прислать гнижку, очень классная!

Бросать надо осторожно. Организм у не курящего человека автоматом вырабатывает витамин P, у курящего только после выкуренной сигареты. Опасно тем, что организм может воспротивится вашему желанию бросить курить и могут быть разные последствия. Не курите ради себя, но держите при себе сигарету на всякий случай. Пластыри и т. д. ерунда (это говорят 30 моих знакомых курильщиков пытающиеся бросить курить со стажем от 10 до 25 лет)

Надо поверить (по честному) , что ты хочешь бросить курить. Без веры ни книги, ни таблетки ни пр. не помогут! Скажи ХОЧУ! - повеь в это, и ты победишь!!!! Удачи!

я курила около16 лет, как узнала что беременна сразу бросила.. малыша не стала губить никотином.. не курю по сей день