что лучше велотренажёр или беговая дорожка? и почему?)

конечно БЕГ.
стимулирует всю сердечно-сосудистую систему,
помогает сбросить вес
включаются в работу почти все мышцы вашего тела
поднимает настроение (слышали наверное высказывание "Бегом от стресса"?
снижает давление у гипертоников
укрепляет иммунитет.
БЕГ -ЭТО ЗДОРОВО!

Беговая дорожка... быстрее сжигаются каллории... реально и быстрее можно похудеть...)))

Беговая дорожка, у велотренажера гораздо больше противопоказаний

Дорожка. 1. Работают все группы мышц а на велотренажере только ноги. 2. боее привычный способ физической активности для человека

Дорожка более естественна. На велике нагрузка на колени меньше. Если все большой - велотренажер лучше, колени бережёт.

и то и то хорошо. дорожка большая, гремит (при беге, при ходьбе нормально), при лишнем весе большая нагрузка на позвоночник и суставы. у велотренажёра, по моему минусов нет (разве, что руки не работают). эллипсный тренажёт, может быть лучше всех (правда тоже большие размеры у него).

бег лучше, идет встряска усиление всех органов и костей

Велотренажёр лучше. Дорожка требует больше внимания, толком не разойдёшься. Прогулка по улице, лесу очень полезна. А дорожка дома. Идёшь, следишь, чтобы не оступиться. Скучно, однообразно.
На велотренажёре поставил нагрузку посильнее. Посидел 10 мин.

По прямому назначению - беговая дорожка. Одежду вешать - велотренажёр.

Велотренажер самое безопасное спортивное оборудование, особенно для людей в возрасте или с травмой.
Очень трудно упасть с велотренажера. В правильном положении велотренажер практически не делает нагрузку на колени и лодыжки, посмотрите здесь: http://sportpoint.in.ua/velotrenazhery/mehanicheskii-velotrenazher-hop-sport-010h-rio-blue.html .

Мне кажется, беговая дорожка, там можно и бегать, и идти в гору, и бежать в гору, делать процент высоты; а велотренажёр, то же самое, что велосипед.