Начала правильно питаться. И стала замечать...

Это временное явление. Организму нужно перестроится. Все войдет в норму.

В изменении ВАШЕГО состояния-несколько разных аспектов. Во-первых, питание-должно соответствовать ВАШЕЙ ДОШЕ (сущности), только, тогда-оно будет полезным (читай книгу
**Идеальное здоровье** Дипака Чопра). Во-вторых, потребляя пищу, относящуюся к ИНЬ-энергетике (свежая зелень и салаты из неё,фрукты и соки из них и прочее), ВЫ, тем самым-понижаете тонус почек и, следовательно-общий тонус всего организма, в целом (читай книгу **ВАШЕ тело-никогда не врёт** Митио Куси (известный японский диагност). В-третьих, любая диета-это ущемление своих вкусов а, следовательно-это
стресс и, на его основе-постоянные думы, типа-**поможет-не поможет**,либо-**а всё ли я-делаю правильно? ** и тому подобное; сознание занято-именно этими вопросами, а-не тем, что ВАС занимает в какой-то отдельный промежуток времени.
Вот так это и происходит. Достаточно аргументов? Или-ещё,добавить?

диета это не нормальное питание

А опиши подробнее, чего и сколько ты ешь

Моё мнение - пп и прочие диеты - в лучшем случае, маркетинговый ход. Иногда последователи той или иной методы похудения проявляют несколько признаков сектантства. Раз помнится, сколько времени следуете диете, значит, либо она не подходит именно Вам, либо это её побочное действие. Нужно с толковым врачом советоваться. Чтобы учёл именно Ваши особенности, заболевания и профессиональные условия.

у Вас плохой рацион
это не есть правильное питание
оттуда о состояние Вашего организма

Раз тебе плохо-это не правильное питание

Так вы на диете или на правильном питании? Если вам плохо, то вы питаетесь неправильно. Либо голодаете, либо допустили какую-то ошибку при составлении меню. При переходе на пп наоборот ощущается прилив энергии и лёгкость.

Витаминов не хватает.

ваше состояние называется астения

Если это низкоуглеводная диета, например Кремлевская, то может не хватать глюкозы могзу для работы.

Как мы уже знаем, профилактика здорового образа жизни включает в себя три основных правила: отказ от вредных привычек, правильное питание и регулярные занятия спортом. Правильное питание - это "фундамент" нашего организма.

У вас все перестроиться, главное привыкнуть!

Источник: http://1dpro.ru/healthful-eating/proper-diet-good-nutrition