Дело в том, что я ложусь в 00.00-01.30. Уроки переписываю утром, вставая в пять с чем-то. Мама постоянно попрекает, что дети в моём возрасте ложатся в 22.00. Легла бы, да только чувствую, что скачусь по оценкам. И так я себя негативно чувствую, не получая пятёрки и устаю сильно в школе. Меня бы только заставить делать уроки вовремя. Вопрос-как?
P.s. Сижу, иисую изо, иначе снизит балл.
Здоровый образ жизни
Из-за уроков ложусь поздно. Как заставить себя сделать уроки вовремя?
Когда начнёшь ложиться вовремя - появится режим, нормальный, и ты сможешь рационально планировать своё время, успевая сделать и уроки, и заняться чем-то. Лучшие часы для засыпания - 21:00-22:30, уснёшь в это время - будешь бодрой весь день, сможешь делать уроки днём или не поздно вечером. Совет банальный, но это правда. И мама права на все 100%.
Владимир Алексеев
А что делать, если не могу заставить. Как писала ниже уже и памятки писала.
Организовать свой день так, чтобы к 22 часам был отдых. Уроки можно сделать после школы и потом отдыхать.
Cама раньше с учебой только 3 часа спала или бессоные ночи... в течении дня ленилась и только к ночи был толчок что надо учить. Такой режим негативно повлиял на мой мозг. Потом поменяла режим, учу в течении дня или раннего вечера и намного лучше, днем себя хорошо чувствую
Cама раньше с учебой только 3 часа спала или бессоные ночи... в течении дня ленилась и только к ночи был толчок что надо учить. Такой режим негативно повлиял на мой мозг. Потом поменяла режим, учу в течении дня или раннего вечера и намного лучше, днем себя хорошо чувствую
Анель Ансабаева
49 663
Владимир Алексеев
Что ж, я попробую. С понедельника начну.
Семён Самойлов
Получилось?
Нужно взять за правило, пришла из школы, покушала, сделала уроки и всё ,свободна )))
Владимир Алексеев
Я уже себе и памятки писала, и плакала, заставляя себя. Бестолку. Всё равно хочется и с собакой поиграть и в контакте сидеть.
Сама точно такая! Сначала после школы делай свои дела, гуляй там и все в таком смысле, потом где то с 7 до 11 вечера делай самые важные уроки, если у тебя есть какой день разгрузочный то старайся все делать уроки! Просто ты сова, если бы нет то засыпала уже в 10, можешь еще после школы час отдохнуть. Режим сам должен придти, сама ты не можешь не как свой организм перестроиться!
Валентина Филатова
2 558
спать ложится нужно школьникам в 21-22ч время 23ч 5 утра пик нагрузка большая а время сна малая правильно пишут должен быть режим
Анатолий Сисько
2 355
сникерс и чашка кофе. и продолжай делать
я прям точно такая
Владимир Боцман
170
P. S. Я сама такая же.
Списывай с гдз все возможные уроки.
Матешу на калькуляторе проверь, русский- убедись, то ли упражнение!
Списывай с гдз все возможные уроки.
Матешу на калькуляторе проверь, русский- убедись, то ли упражнение!
Похожие вопросы
- как заставить себя спать веть знаю что буду на работе как зомби а всё равно ложусь поздно
- У меня есть небольшая проблема со сном. Дело в том, что всё время ложусь поздно, хотя завтра рано вставать.
- как улучшить свой сон? Ложусь поздно, встаю рано.. . ночью плохо сплю... (засыпать раньше не получается)
- Как помочь мужу бросить курить? Как заставить его сделать это?
- Поздно ложусь спать, не могу себя заставить, что делать?
- У меня круги под глазами. И это не связано с недосыпанием. Ложусь вовремя. Это значит, что у меня какое-то заболевание?
- Я сова, люблю поздно ложиться и утром долго спать, а проблема вот в чём...
- ужасно сбит режим. ложусь оооочень поздно если не сказать рано! в шесть-семь часов утра. как быть?!
- хотелось бы прояснить один вопрос о ситаации в США по поводу уроков в школе ...
- Как успевать учить уроки, ходить в художку и тренироваться (заниматься спортом дома) ? Как правильно распределить время?