Здоровый образ жизни

Есть такие, кто не смог бросить курить?

Сразу говорю, что обращаюсь к тем, кто курит долго и много. Некурящих прошу не участвовать в обсуждении. Мне интересно, есть ли кроме меня люди, которые никак не могут бросить курить? Стаж - 20 лет. Количество - 1,5 пачки в день. А от тех, кто сумел это сделать очень хотелось бы услышать советов - семечки, конфетки, табекс, пластырь, иглоукалывание - все это уже пройдено. Не курю 9 день, состояние ужасное, работы до поздней ночи (я копирайтер), а сосредоточиться не могу. У кого-то был такой сильный синдром отмены? Или я просто ну совсем безвольный человек?
Андрей Кутинский
Андрей Кутинский
797
Марк Твен говорил: -" Бросить курить легко! Я сам тридцать раз бросал!"
Marina Kim
Marina Kim
23 668
Лучший ответ
Андрей Кутинский Каждый, видимо, индивидуален даже в этом)
Легко бросаю, но так же легко и начинаю!
Алмас Болысбеков
Алмас Болысбеков
79 008
Андрей Кутинский Речь идет о том, чтобы бросить навсегда.
Я не бросил. А те кто бросили, уже не могут дать советов,
Ольга Рысь
Ольга Рысь
63 031
Андрей Кутинский Сколько максимум держались?
Андрей Кутинский Не придирайтесь к словам) Я имела ввиду - некурящих, которые никогда и не курили)))
Никотин человеку необходим, у не курящих его вырабатывает (точно не помню какае то железа) если человек долго курит эта железа перестаёт работать, так как никотин поступает из вне. Вот когда перестаёшь курить начинается (ломка) недомогание, так как
этого компонента в организме не хватает. Здесь либо терпеть, либо покупать препараты содержащие никотин.
ИС
Инна Соколова
78 782
Семь дней ломка наркеши!!! я уже на пятый день почувствовал что могу не курить... тягамначала ослабевать... а вы девять у вас просто в уме застряли!!! инфа ...начните спортом чуть отжатся ...без фанатизма менять ум... я себя готовил бросить курево полгода накручивал ум!!! деньги на курильщиках делают и большие... вот это и было аргументом ...для удаления привычки.... настоящего табака нет ...все химия.... производителей судить надо!!! наркоту впаривают. куриш. а не накуриваешся потому у вас осталось психологическая зависимость!!! вечерком пробежки хоть километр! чуть гимнастики заменит в уме приоритеты... я курил 45лет... бросил не жалею... терпите вы уже победили привычку теперь победить себя !!!спорт и ещё раз спорт....
Наталья Яковлева
Наталья Яковлева
25 115
Андрей Кутинский Спасибо. У меня как раз первые три дня ломки практически не было - а потом началось, хожу рыдаю и мечтаю о сигарете. С шестого дня и до сегодняшнего самая жесть. А мне работать нужно - статьи писать на уважаемый сайт. А то заказчик рассердится и даст пинка под зад.
Андрей Кутинский Я, наоборот, первые три дня летала - курить вообще не хотелось, а четвертого дня по нарастающей.
Был был не волнуйся пройдёт, подожди два месяца дальше вообще хотеть не будешь
Наталья Нецветаева
Наталья Нецветаева
18 083
я не бросил но как мне говорил на днях знакомый
просто не думай и не заморачивайся о сигах но хотеться один хрен будет еще очень долго
ГО
Геннадий Олейник
7 894
Андрей Кутинский Можно так. Только не думать не получается. И как собраться с мыслями, если работа связана с умственной деятельностью.... Вот в чем беда...
Причем тут сила воли? Сам почти все время за компьютером, сигаретный стаж двадцать лет и при бросании не то что не в своей тарелке, а чуть ли не на людей бросался и не до работы вовсе. Нашел хороший выход в электронной сигарете http://sigaretka.com.ua/content/about.html курить можно так же, а никотин снижаю потихоньку и главное силу воли напрягать не надо, все как бы как обычно.
Татьяна Яловая
Татьяна Яловая
484
Андрей Кутинский Реклама, конечно))) Но все равно спасибо. Я уже думала над таким решением.
никоретте
Сергей Смиpнов
Сергей Смиpнов
392

Похожие вопросы