А так ли незаменим животный белок и аминокислоты, которые необходимы для нашего организма?

Интересно, вы сами не хотите искать эти работы, а почему мы должны для вас это делать?

Белок (протеин) — это структурный компонент организма, из которого сформированы его органы и ткани. Белок необходим для замены или восстановления повреждений в клетках и тканях. Недостаточность белков в рационе не замедлит сказаться на внешности человека (теряют блеск волосы и ногти, портится кожа), подвержена разрушению мышечная ткань, так как организм использует «для ремонта» собственные клетки.

Крайне необходимы белки детям, ведь в этот период закладывается основа организма — кости и мышцы. Спортсмен, ставящий целью увеличение массы тела, переходит на протеиновое питание. Любая диета худеющих, особенно длительная, должна быть ограничена по употреблению углеводов, но обязательно должна включать белки и растительные жиры. После операции первая пища больного — бульон из курицы и отварное куриное филе, а это ведь чистый протеин. Белок незаменим и важен в рационе при любом способе питания и в любом возрасте.

незаменим

Я считаю, что без него человек умрёт!

Не знаю я ем всё подряд

Шо значит "незаменим"?!
Организм сам и могёт, и синтезироваит себе нужныя белки из сподручного матерьялу.
Оно незаменимо шоб жить як творческий человик, а не корова, шо постоянно должна жувать и жувать, шобы насинтезировывать себе необходимых белков.

Интересно до изобретения огня человеком чем человек питался и как вообще появился не питаясь вареным мясом. Ел сырое что ли? Вряд ли. :)

А вы в реальность смотрите!.. одни животные... а мы тоже животные... могут питался только травой... или корой деревьев... другие только падалью... некоторые кровавую пищю выбрали!.. так и люди... выбор всегда есть!

Бред, в растительных продуктов тоже их куча... Википедия поможет
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Незаменимые_аминокислоты

Вообще то из белка строятся клетки нашего организма, так и думай нужен ли он тебе. Еще он есть в яйцах и молочных продуктах

В фасоли тоже много белка

ЖИВОТНЫЙ БЕЛОК, КОТОРЫЙ НЕОБХОДИМ ДЛЯ НАШЕГО ОРГАНИЗМА-НЕЛЬЗЯ ЗАМЕНИТЬ РАСТИТЕЛЬНЫМ БЕЛКОМ, ХОТЯ И ТО, И ДРУГОЕ СЧИТАЕТСЯ ОРГАНИЧЕСКИМИ . А НАМ, ИНДИВИДУУМАМ С ЗАМОРОЧЕННЫМИ ПРЕССОЙ И ТЕЛЕВИДЕНИЕМ МОЗГАМИ НЕОБХОДИМО ИСКАТЬ БЕСПРИСТРАСТНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, НЕ СТОЯЩУЮ НА СЛУЖБЕ ПРАВЯЩЕГО КЛАССА.

В действительности, все 10 незаменимых аминокислот можно найти в растительных продуктах. Но, разные - в разных. Есть, кроме того, такой момент, как сбалансированность белков по аминокислотному составу. Но тут тоже все решаемо. Главное, правильно комбинировать.
С животными белками, естественно, все это достигается проще ввиду более близкого родства с ними)))
Один момент: я категорически против, чтобы эксперименты по растительноедению ставились на детях! А то, где-то чего-то будет недостаточно и получим пороки развития. Детям нужно есть мясо/рыбу!

Ах, да, ссылки. Ну вот, например: Ленинджер "Биохимия", Овчинников "Биоорганическая химия"

они нужны обязательно - ты из них !

Вегетарианцы не едят животной пищи. Много белка бобовых продуктах, орехах .Все зависит от образа жизни. Среди отшельников (монахов) и йогов есть долгожители. а в Китае есть наказание -кормят только мясом преступника и он в течении месяца или чуть более -умирает.

И на Кавказе и в Якутии -долгожители и едят мясо.

Сами же пишете, что НЕОБХОДИМЫ. А вообще, они содержатся во многих продуктах, не только в мясе и рыбе. Можете БАДы попить, там тоже содержатся, только покупайте КАЧЕСТВЕННЫЕ!!! Главное - знать, действительно ли там то, что написано на упаковке)))

Критерий истины -практика.
Пока пра-гоминиды жрали бананы. они были обезьянами. как они спустились с деревьев и стали жрать мясо. стали человеками!!

Посмотрите на гориллу, который больше вас в три раза, но тупой, как пробка, так как он питается в основном, только растениями, завяжите с ним греко-римскую борьбу и вы ВСЕ ПОЙМЕТЕ !!!

они так и называются незаменимые аминокислоты! 80% их содержится в яйце

Белок считается полноценным если содержит достаточное количество незаменимых аминокислот. К такому белку относится белок животных продуктов, орехов и семян, бобовых, овса. Подробнее читайте в источнике.

Он точно незаменим

а знаете, еще как-то печатали статью о дядьке, который питается только солнечной энергией, стоит на солнышке и заряжается как батарейка, может и вам попробовать, так и разум прояснится, нужен и в каком количестве-качестве нам этот белок)))

Незаменим

В грибах высокое содержание белков, но трудно усваиваемых, и учёные спорят к какому классу отнести грибы-к представителям класса растений, или животных. Но скорее всего они сами по себе-класс грибков.