Расскажите кто и как бросал курить, но только чтоб раз и навсегда и, пожалуйста, без рекламы. Реально. Курение- зло !

захотел!

Курил 30 лет, взбесила зависимость от сигареты - бросил

Кирхнер рисовал не очень строгих женщин.

Просто в какой-то момент понимаешь, что: так хорошо, что я не курю. Что я не бегаю больше по терминалу аэропорта в поисках курительной камеры. Что мне не нужно больше выходить на улицу из ресторана, прерывая ужин, чтобы покурить. Мне не нужно отходить в сторону от компании друзей, чтобы покурить. И т. п.
Если бросаешь, то сразу.

Ить чего надумал.. я уже мильен раз рассказывала.. надоело., вот не кврю лет 8 и не тянет, но мозг помнит..

забеременела - бросила.

Курить сейчас---это круто! Рука в маникюре, в кольцах и с сигаретой... Шик! Правда, потом рак легких, но это потом. А сейчас, такая красота...

Марк Твен говорил - Я двацать раз бросал - это легко

Мне видеогипноз хорошо помог. Теперь вообще не переношу запах табачного дыма.

Если самому бросать то я бросал 6 лет главное не здавтся и не говорить ой у меня не получается, а если хочешь быстро проси сил у Бога! Показывали человека по телеку. Он бросил за один день. Вышел на балкон и говорит Господи если Ты есть избавь меня от этого яда! И всё!

Аллен Карр ,,Лёгкий способ бросить курить". там суть такая- курить хочется потому что думается что хочется. на деле то что распирает в груди чуть когда отмена табака- это положительное потому что это организм отвыкает от табака. физически это не страшно. гораздо страшно продолжать. а самое поганое то что чел уверен что он нуждается в табаке и что трудно бросить. я даже основные мысли выписал потом привёл их в порядок и каждый раз когда хотелось курить прочитывал те мысли о правде по поводу того что якобы хочется курить.

Курение-зло. Да.

у нас в Самаре есть церковь. там помогают от курения, алкоголя, обжорства и др. проблемах. почти бесплатно. мне и моим знакомым помогли. давно не курю и не тянет.

Стаж курения около 15 лет, из них последние наверное лет 7 бросал.
День, три дня, неделя, месяц, три месяца, пол года, год.
И лишь после книги Аллана Карра бросил окончательно, психологическая зависимость наверное была около полугода.
Не курю что то около 15 лет уже (это значит ни разу за 15 лет, ну разве что пассивное курение и то неприятно находиться в накуренном помещении), по пьяни никогда не возникало и не возникает желания закурить.

Мне врач сказал что если буду продолжать будет очень очень плохо со здоровьем. После этого как отрезало

часто бросала. максимум было 5 месяцев. и вот снова бросила. уже больше года... недавно попробовала и еще раз убедилась, что это какашка. стимулы-вонь изо рта ужасная, старение кожи, деньги выброшенные на ветер, кашель по утрам.

Эх коллега я тоже в поиске этого

У меня сестра начала курить из-за того, что в курилке было неформальное общение, свечи, интим - посоветовали. Потом долго не могла бросить даже в другом коллективе. Но через 6 лет устроилась туда, где каждый сам по себе в углу туалета курил - как нужду справлял. Противно стало. На следующее утро уже смотреть не могла на сигареты. Само прошло. Резко и сразу. И так уже 15 лет.

Появились проблемы со здоровьем и мотивацией к улутшению бросил и пить и курить . Уже 3-ий год пошел