Здоровый образ жизни

что вам помогло полностью отказаться от алкоголя?

Не могу перестать употреблять алкоголь, каждую неделю говорю себе что все, это был последний раз, но приходят выходные и все повторяется, меня это пугает что я спиваюсь, головой все понимаю но тем не менее, все повторяется постоянно. Как вы боролись с этим зеленым змеем? Что вам помогло? Подскажите пожалуйста, а то реально страшно, что скачусь в проропость, пью почти каждую пятницу, причем в больших количествах, на тусовках. Давно уже не помню таких выходных которые прошли бы без алкоголя. Даю настрой себе, что все, не пью, но приходят выходные звонят друзья зовут куда-то кутить и все меня как подменяют, от настроя не пить не чего не остается, и так каждую неделю. (((( Дайте дельный совет, как вам помогло. Прошу компенсировать только тех кто действительно сталкивался с такой проблемой. Спасибо.
СМ
Сергей Мальгин
32
Мне помогла честность с самим собой. Скажи себе честно почему идешь с друзьями если там будут пить? Если нету других друзей надо из завести, если хочешь праздника то праздник в душе и он не зависит от алкоголя, если хочешь танцевать (тусоваться), а не можешь расслабиться без алкоголя иди на курсы ил найди Сенсея (учителя) который научит тебя расслабляться.
Также тренируй силу Воли. Ведь выпитое очень сильно причиняет страдания организму, раз не можешь сдержаться значит нету силы Воли. Также можно обмануть всех кто предлагает выпивать = скажите что вы сильно больны и не можете выпить. (язва, гастрит придумайте сами название)

В этом случае обман не является злом потому что как в Уравнении известен результат (трезвость) необходимо подставить методом перебора такие входящие данные ("Дано") для решения этой жизненной задачи чтоб результатом была Трезвость.
Jemcujina ***
Jemcujina ***
11 099
Лучший ответ
Для начала откажись от мяса, а алкоголь сам собой отпадет
Janiiim Menin Suygen Janimsin
Janiiim Menin Suygen Janimsin
58 892
Илья М... А причем тут мяса ?
Ум и холодный расчет на будущее
Эдуард Бондаренко
Эдуард Бондаренко
22 689
Раз в неделю это не страшно. У меня племянник пьет запоем уже 15 лет, и ни че, живой
Олжас Тулегенулы
Олжас Тулегенулы
14 861
Сергей Мальгин Это страшно, ведь с такого и начинаются запои, а я не хочу и боюсь дойти до стадии запоев.
смени окружение, таких друзей в топку. Все просто на самом деле, не друзья это вовсе..
Анна Скурлатова
Анна Скурлатова
10 596
Академик Бехтерев разработал уникальную методику лечения наркоманов и алкоголиков ГИПНОЗОМ. Однако блестящая идея не нравится наркологам. Дело в том, что положительного результата может добиться только талантливый ГИПНОТИЗЕР. Но таких людей на Планете – единицы, а бездарных - тысячи. Многие наркологи имеют удостоверение гипнотерапевта. А что толку !? Получив на курсах, мизерные навыки, липовые «специалисты» не способны вылечить больного. Чтобы оправдать свою беспомощность, «неудачники» распространяют слухи, будто эта болезнь не излечима и будто не все люди поддаются гипнозу. Так стоит ли верить «неудачникам»?
Meylis Berkeliyew
Meylis Berkeliyew
5 052
попробуй на выходные уйти в поход (сейчас много групп собирают незнакомых людей и идут в красивые места). Там. может, новых друзей найдешь. Или в фитнес клуб в выходные-перед тренировкой пить не станешь. Можешь в церковь сходить, только молись от души. Надо ломать стереотип.
Олеся Рамазанова
Олеся Рамазанова
2 650
Этиловый спирт вызывает зависимость. Наркотическую.
А как перестать - заниматься побольше спортом, найти новые интересы.
КК
Кира Комиссарова
208

Похожие вопросы