Сладкое как наркотик! Заметила, что без сладкого не могу прожить ни дня, как зависимость!!!

Зависимостью может быть все что угодно, нужно бороться с состоянием её вызывающим. В крайнем случае - смените зависимость

я только и ем сладкое, сколько хочу, но у меня работа умственная и много бегаю, поэтому надо много быстрых углеводов, а сладкое очень хорошо для мозга, память отличная.

да, у меня такая же фигня.. . вот я сейчас две недели без сладкого (силу воли тренирую) - уже ломает.. .

Согласна с Татьяной Кандаковой полностью! ПАРАЗИТЫ! Не обязательно глисты, могут быть и грибки и простейшие (ляьблии напр. ) Пройдите хорошую антипаразитарку, потом очищение организма. Пристрастие само пропадёт.

просто, жуй сухофрукты, , и сладко, и полезно,,,, советую

Сдайте кровь на сахар....

вот у меня дочка такая!!!! Каждый день тортики, пирожные а теперь... плачет как похудеть.. .
потом 2 дня на диете, и без сладкого а потом опять срывается! !
Я думаю это нужно пережить, как бы правильно сказать перерости... я помню когда мелкой была тоже по 10 пачек мороженого лопала а потом с возрастом это прошло!

проверь печень, глюкозу она требует когда работать отказывается

Сама страдаю этим, полностью отказаться не могу, поэтому выбрала менее калорийные продукты: мармелад, зефир (без шоколада) и 1 дольку горького шоколада в день.

Имею аналогичную проблему ((( бороться пытаюсь уже давно ...безрезультатно ...просто сумашествие какое то, побороть алкоголь и никотин было тоже сложно, но всё же удалось ))) раньше помогал совет проходить мимо сладкого, то есть не покупать, одно время действовало ...теперь же ноги сами идут )))) вообщем нужно действовать как и снакротическими веществами, всеми доступными .
Кстати рекомендация " Заиньки " по моему великолепна, завтра и начну внедрять .
Успехов и будьте здоровы

Надо вырабатывать силу воли, сначала будет тяжело.. . У меня уже получается, купила коробку конфет - время идёт, а я ещё её не открыла.

Займитесь спортом и возможно сладкого не захочется..

1. Реглюколь (Reglucol)
2. Триптофан (5-HTP)

советую сходить в поликлинику и проверить уровень сахара в крови... А то если в таких количествах поедать глюкозу так и до диабета не далеко, а он не излечим.

Я тебя понимаю :) Ела его в немереных количествах, никак не могла остановиться. Как ни хотела, оставлять "про запас" не получалось. :) Знаешь, когда в доме стало меньше сладкого - мне стало хватать и шоколадного батончика ;)

Возможно, вы заражены грибком "кандиа албиканс", который требует сладкого.. . Проверьтесь. Избавитесь от грибка - будет меньше хотеться сладкого...

Физиологическая зависимость

Физиология – дело тонкое: приучить организм к чему-то легко, а отучить всегда сложнее. Если сладкое Вы потребляли много, уверенно и регулярно, то организм привык к ударным дозам глюкозы и соответствующей выработке инсулина. Как вариант исправления ситуации можно рассматривать диету, включающую продукты с низким гипогликемическим индексом. Лечить такой вид зависимости нужно после консультации с врачом, который посоветует оптимальный для Вас способ.

Проверить, физиологическая ли у Вас зависимость, достаточно просто. Если при попытке устроить себе разгрузочный день у Вас каждый раз начинает болеть голова, то, вероятней всего, это физиология: организм страдает от недостатка привычного количества глюкозы, и самое время записаться на консультацию к специалисту. (Конечно, речь идет не о ситуациях повышенных нагрузок на организм, когда шоколадный батончик с орехами – то, что действительно необходимо и Вашему мозгу, и Вам. )

Если же в разгрузочные дни Вы чувствуете себя неплохо, но все ваши мысли заняты только шоколадками в соседнем магазинчике, то Вам прямая дорога читать нижеследующий абзац.
Психологическая зависимость

Как она появилась – дело десятое. Возможно, в ситуациях стресса у Вас под рукой была уйма сладостей, и Вы привыкли себя ими морально поддерживать. Тут злую роль могли сыграть и ролевые модели девушек из голливудских фильмов, в печали поглощающих тонны мороженого. А возможно, наоборот, в состоянии абсолютного счастья Вы привыкли питаться сладким. Мало-помалу такая привычка создала психологический якорь, который надежно связал позитивное настроение и бодрость с ощущением знакомого сладкого вкуса. И теперь каждый раз, когда Вы желаете вернуть себя в это состояние, вы по инерции едите конфеты, увеличивая благосостояние шоколадных магнатов. А потом понимаете, что совершили очередной непростительный поступок по отношению к своему телу.

Что делать?

Перво-наперво радоваться. Сформируйся у Вас подобная зависимость к коньячку – проблем было бы куда как больше. Шоколад и его производные – это полбеды, и преодолеть эту зависимость сравнительно легко.

Во-первых, запомните максимально отчетливо: если вы хотите уменьшить дозу потребления сладкого при психологической зависимости, силой воли преодолевать Вам ничего не надо. Схема проста: там, где работает усилие воли по отказу от желаемого, всегда возникает соблазн нарушить запрет. После нарушения возникает чувство вины, оно приводит нас в подавленное состояние, выбираясь из которого мы рискуем опять дать слабинку. Даже если Вы суперженщина и воля у Вас зверски сильная, при осознанном ограничении себя настроение Ваше неизменно будет падать. Отказывать в организму в привычной радости не так просто, да, по большому счету, и не особо нужно. Другими словами, открываем блокноты (или что там у нас вместо долговременной памяти) и фиксируем самый простой и действенный способ. Итак, самый простой и действенный способ отказаться от лишнего потребления сладостей – это разрешить себе лопать сколько угодно этих самых сладостей. Перечитайте еще раз предыдущее предложение, это не шутка. Способ работает безотказно. Почему? Потому, что вы, милые дамы, в качестве эффективной замены привычке сладкоежки с сегодняшнего дня выбираете физические нагрузки. Еще доктор Купер писал о «гормонах удовольствия» , эндорфинах, которые вырабатываются при спортивной активности. Это ощущение удовольствия сходно с тем, которое мы получаем при поедании шоколада, который также стимулирует выброс эндорфинов. То есть при активных занятиях спортом организм будет получать привычное количество «гормона удовольствия» , просто из другого источника, и психологическая тяга к сладкому естественным физиологическим образом заменится на тягу к спортивным нагрузкам. Во всех ситуациях, в которых вас тянуло к холодильнику (снять стресс, выплеснуть радость, поднять настроение) , вас точно так же будет тянуть на беговую дорожку, так как, во-первых, вы таким способом переставили психо

А может это и есть зависимость? ) Или способ "заедания" каких-то проблем, снятия стресса. Сладкое же поднимает настроение. Мой совет - это найти себе какой-нибудь другой антидепрессант, например начать заниматься танцами, чем-то увлечься.. . или кем-то.. . Ещё можно почитать книгу Аллена Карра, которая называется "Лёгкий способ сбросить вес". Там как раз рассказывается о нашех пристрастиях и пищевых привычках.

Пройдите проверку на наличие паразитов в организме, для паразитов сладкая пища является питательной средой, вот они ее и требуют.

Диета, спорт, можно добавить хром или реглюколь http://santegra-rus.ru/bad-santegra/reglucol-reglyukol.html