Как бросить курить? (обращаюсь к бившим курильшикам)

Решить для себя, почему ты это делаешь. Все выбросить и юзать силу воли дальше

Перестал 5 дет назад. Курил больше 20 лет.
Осознал, что это лишь яд, лишь разновидность путей в никуда.

жвачку жевал

Просто перестал покупать сигареты. Курю раза два в месяц сигару под виски.

И не собираюсь бросать! мне это не мешает.

д/ф Аллена Карра

Посчитал сколько трачу деньги на сигареты, и честно не стал курить, не сразу, но перестал

Один раз бросила. Забрали на скорой с адскими болями, после наркоза очнулась - не было ломки, спокойно без сигарет продержалась. Правда там в больнице еще был один момент - нельзя было на улицу выходить - это мотивировало. Правда потом снова закурила... и ничего не помогает бросить, даже были случае смертельных заболеваний - наоборот еще сильнее закурила. А так многие хорошо отзываются о препарате чампикс. Я его пока не пробовала.

Только сила воли. Проснулся решил и бросил. далее дверь в холодиник не закрывались, за месяц +10кг, раздражительность. Псих по пустякам, дома все вмешались и так пол года. стаж был 30лет. Если на это согласны то можете попробовать испытать все на себе, если силы воли нет то вам ни что не поможет. таблетки от этого нет. и ещё некоторые бросают уже перед страхом смерти когда врачи ставят неутищительный диагноз .ваша жизнь и решать вам запомните одно нет ни пластырей ни таблеток ни бабушек. только сила воли. удачи