Здоровый образ жизни
Может ли поправиться парень после того, как бросит курить?
Вес 62 при росте 187. Говорит, что быстрая обменка. Я-то знаю, что сигареты ускоряют метаболизм до бешеного состояния, сама три года курила. Хочется, чтобы перестал курить, поправился и начал заниматься физическими упражнениями вместе со мной :)
При таком росте явный недовес. Если начнёт заниматься, то со временем сам бросит, если конечно начнёт серьёзно заниматься и если он сам этого захочет. Когда куришь, при физических нагрузках усталость приходит гораздо раньше. А если нужно просто набрать вес, то достаточно кушать около 5 раз в день, небольшими порциями сбалансированную еду (Например: утром 200гр творога + какие нибудь фрукты, или каша + фрукты. Далее через 2-3ч. 2 варёных яйца + помидор, огурец. На обед куриная грудка запечённая с картофелем 2-гр чёрного хлеба, через 2 часа можно выпить кефир или ряженку. На ужин можно употребить немного морепродуктов). Помимо этого обязательно выпивать 2 литра воды за сутки, мне приёмов еды. Лично я так стараюсь питаться.
Лучше пусть поправиться чем заболеет раком каким нить.
Nevalenna Nataliya
я же написала, что хотела бы, чтобы он поправился и стал заниматься собой вместе со мной)
Никакой метаболизм сигареты не ускоряют. Тогда бы все в попытках похудеть начали курить. Я вам более скажу- сигареты повышают риск ожирения.
Бросающие курить начинают толстеть, потому что сигареты заменяют калорийной едой.
Поэтому ответ на ваш вопрос такой- риск поправиться, если бросит курить= риску поправиться, если не бросит курить.
Пусть бросает и занимается спортом. Обмен веществ наладится.
Бросающие курить начинают толстеть, потому что сигареты заменяют калорийной едой.
Поэтому ответ на ваш вопрос такой- риск поправиться, если бросит курить= риску поправиться, если не бросит курить.
Пусть бросает и занимается спортом. Обмен веществ наладится.
вполне может поправится, у меня друг бросил, ведет сидячий образ жизни, работа такая, набрал не малый вес.
ну блин, если будет ломку и стрессняк зажирать, то, конечно, поправится. Но вообще можно купить тот же афобазол, чтобы облегчить этот период. Многие так бросают и все ок
жор нападет
Похожие вопросы
- Если я брошу курить, я поправлюсь?
- можно не поправиться - если бросила курить???
- Можно ли поправиться, если бросить курить
- Бросила курить и поправилась
- Вопрос к тем, кто бросил курить и не поправился, несмотря на склонность к полноте - КАК?
- бросила курить, как не поправиться, а даже наоборот похудеть при этом?
- У меня мама месяца 2 как бросила курить. образ жизни особо больше не менялся. поправилась на 4 кг. Эти вещи так связаны?
- Если я брошу курить, то я сразу поправлюсь?Как Вы бросили курить, отговорите пожалуйста меня от этой вредной привычки
- Ребят, подскажите пожалуйста. Как Заставить парня бросить курить !?
- мой парень хочет бросить курить, и попросил меня ему помочь. как это сделать???