где взять энергию бодрости?

Не-ответы, а-бред больного ребенка.
Жизненный тонус организма человека находится в прямой зависимости от тонуса-его почек. Снижается-тонус почек. снижается и-общий жизненный тонус.
Кстати, так сказать-для общей информативности (вашей), вот основные факторы, как раз и, способствующие понижению тонуса почек: 1.Частое наличие таких сильных отрицательных эмоций, как-грусть, тоска и печаль со слезами. Для женщин, этот фактор-САМЫЙ СИЛЬНЫЙ. 2.Следует знать, что почки НЕ ЛЮБЯТ-соль. 3.Также, следует знать, что почки НЕ ЛЮБЯТ-ХОЛОД (и-как элемент климата, и-как элемент ИНЬ (**холод**),что более всего относится к пище и некоторым напиткам, полный список которых КАЖДЫЙ кого ЭТО интересует может просмотреть в интернете, набрав в ищущей строке ЛЮБОГО поисковика-**ИНЬ-продукты** и я-уверен на 101%.что многие из них, в последнее время, по странным обстоятельствам-вошли в список, любимых вами (а это-и витамины, и многие лекарства, а также-сладости;
остальное-досмотрите в Интернете). 4.Частое самоудовлетворение, либо-секс без удержу и каких-либо ограничений, напрямую понижающие тонус почек.
Так вот, деточка, ВСЕ ЭТИ факторы-необходимо удалить из вашей жизни, либо-ЗНАЧИТЕЛЬНО сократить. А то, только ныть научилась...
А помогает быстро (в течение 1-2 дней) справиться с данной проблемой-однократный прием **синего йода**,собственного изготовления, натощак в дозе приема 200-250 гр. Способов его изготовления-довольно много в Интернете, а, если желаете, могу предложить свой, который использую с 2002 года и достиг определенных успехов: исчезли судороги в ногах и холод в теле, ни разу за прошедшее с 2002 года, время не болел ни простудными заболеваниями, ни различными, посещающими страну, гриппами (по больницам-не сижу. по аптекам-не хожу; в отличие от большинства-местных пользователей сайта).

тролишь..

в генераторе бодрости

Eшьте меньше, станете бодрее.

Правильное питание и йога..

Спорт и био добавки для того чтобы доставить необходимые, недостающие вещества в организм. Например, в моем рационе присутствуют биологически активные добавки http://us-in.net/ да, это действительно придает бодрости!

в джин тонике

У наркодиллера!)))

1. Нужно полюбить не только себя, но и свое тело, заботиться о нем (это занятие фитнесом, посещение салона красоты, бассейна и т. д.).
2. Правильно питаться (витамины, биологически активные добавки).
3. Создать вокруг себя хорошее окружение (люди, разделяющие ваши интересы, оказывающие искреннюю поддержку).
4. Необходимо больше путешествовать (новые знакомства, позитивное настроение, заряд бодрости). Обзаводиться новыми знакомыми.
5. Поддерживать в порядке свое жилье.
6. Необходимо заниматься любимым делом и раскрывать таланты (петь, танцевать, вязать, читать, писать стихи и т. д.).
7. Нужно избавляться от страхов, чувства вины, жить настоящим, не смотреть в прошлое.
8. Больше отдыхать, устраивать прогулки по парку (любоваться природной красотой).
9. Можно изменить стиль в одежде, имидж.
10. Нужно обрубать концы неудачной личной жизни, выходить из плохих отношений.
11. Прислушивайтесь к себе. Живите, как вам хочется, следуйте своим мечтам.
12. Занимайтесь саморазвитием (посещение курсов иностранного языка, музеев, театров, тренингов и т. д.).
13. Научитесь отказывать, если это мешает вашей жизни.
14. Не скупитесь на объятия с близкими людьми. Для счастливой жизни их должно быть не менее восьми в день.

Включи музыку и потанцуй, это зарядит тебя энергией и хорошим настроением)