А много ли здесь тех, кто вообще не употребляет соль?! =)

натрий основной внеклеточный положительный ион в организме и отвечает за проведение нервных и мышечных импульсов в организме, кроме этого натрий вместе с калием обеспечивают натриево-калиевый насос- активное проведение веществ в клетку и выведение их из нее..
основной источник натрия-поваренная соль.. если натрия не будет в рационе человек просто помрет..
даже животные в лесу лижут соленые камни, а в заповедниках и заказниках для них соль специально рассыпают егеря..
у вас с химией и биологией совсем кранты, девушка..

Если употреблять магазинные продукты_можно соль никуда не добавлять

Добавлю, если человек откажется от соли, то он может ослепнуть.

Это физически невозможно. В любом продукте хоть 0,00000001 г а найдется. А тем более в готовых продуктах или полуфабрикатах. Чтобы вообще не есть соль нужно собственное подсобное хозяйство иметь, в том числе дичь всякую и рыбу разводить тоже;))
А вот не подсаливать специально - это вполне реально и возможно.

Из-за отказа от соли появляется дефицит натрия и проблемы с сердцем

Без соли ВООБЩЕ человек долго не проживёт.

Я употребляю.
Но мне стало очень интересно, расскажите: чем Вашему питанию соль не угодила??

Соль наротик или пищевая?

Если же вы про пищевую, то человек не может жить без нее.
Если же вы про синтез катионов: мефедрон, метилон, метилендиоксипировалерон, то сейчас этот наркотик стал довольно популярным и более 50% людей его хоть раз, да пробовали. 25-30% активно употребляют