Можно не есть хлеб?

Хлеб играет определенную роль в пищеварении. С ним лучше усваиваются основные блюда.

Единственное, необходимо соблюдать суточное количество хлеба в норме. Для некоторых эти показатели ниже (при сахарном диабете, ожирении). Людям с заболеваниями иногда показана меньшая суточная норма хлеба.

Также необходимо выбирать хлеб такой, который будет полезен. Белый хлеб выпекают таким образом, что теряет полезные свойства. Зерно должно быть с оболочкой, именно она ценна. Полезными считаются ржаной хлеб, черный, цельнозерновой, из отрубей. А белый хлеб надо употреблять ограниченно.

Также необходимо при употреблении хлеба помнить, с какими продуктами он плохо сочетается и употреблять, соответсвенно. Тогда хлеб приносит больше пользы, чем вреден.

Организму необходима некоторая суточная норма хлеба для хорошего пищеварения, усвоения пищи, для получения витаминов и полезных веществ. Совсем от хлеба отказываться не желательно.

я не ем уже лет 9

можно, моя собака не ест и не болеет

Уже почти год, как я не ем хлеб и булки, как видишь жив ) Хлеб вообще вреден, там дрожжи, а они микрофлору убивают, если хлеб свой печь не на дрожжах, а на закваске, то можно его кушать.

Есть надо ВСЕ!! Но... понемногу!

Можно, конечно.

Если хлеб домашний, то ешь сколько хочешь.

еш разрешаю

Нужно. Раньше хлеб заменял недостающие продукты, а теперь их много.

Можно конечно.

Для того, чтобы отказать от хлеба, ведь тоже должна быть причина.

Не кушайте.

Ешь тогда каши

В хлебе почти ничего полезного.. Тупо кусок быстрых углеводов.. Не ешь так что.. Больше вместится обычной полезной еды.. А значит и энергии на день будеть больше..

Ничего страшного не произойдет