Как питаться в лагере

Не разжиреешь, там питание сбалансировано. Мне это всегда нравилось, еда простая и здоровая. Если будешь есть только то, что подают, и не будешь есть дополнительно чипсы, шоколадки и пр., ходить вечерами за жаренным хлебом, то все будет нормально - в детских лагерях черные сухарики с солью, или пропитанные раст. маслом с чесноком, или обсыпанные подплавившимся сахаром белые обычно дают всем желающим, оставшийся нетронутым с завтрака и обеда хлеб ближе к вечеру жарят в духовках, меня там на них подсадили на всю жизнь. Такая зараза, хуже семечек.

Протеин) А вообще дуру не гнать в таком возрасте метаболизм бещщный и многое сходит с рук

Вес рост какие?

Нет смысла в твоей диете, ибо все что ты не ешь все равно вредно, даже если обычную воду прогнать через дистиллятор то ты увидишь сколько говна ты пьешь каждый день, это называется максимализм, он хорош но я советую отказаться лучше от молочнорго чсем жирного и сладкого, ибо кальций покрывает все вены и сосуды изнутри, создает бляшки, и закупоривает микрокаппиляр в мозгу делая тебя тупее в 2 раза

ты же двигаться будешь. и никто в тебя насильно еду пихать не будет! просто не доедай

насколько показывал мой опыт, все после лагеря наоборот худеют, ибо обычно, там как раз таки не дают особо ничего жаренного или сильно вредного. Там же какое-то меню, составленное специально для здорового питания...