Кто бросил или бросает курить

5 лет как бросил. Сделал операцию (исправление сильного смешения носовой перегородки) и просто испытал шок с того насколько стало легче дышать... А потом меня посетила мысль что это не предел. Решил бросить курить. В трудные моменты когда было совсем не в моготу смотрел ролики в интернете из чего сделаны сигареты и о реальном вреде, что вызывало отвращение и неприязнь. Прошло пять лет, а я до сих пор как под кайфом настолько в восторге насколько хорошо и приятно дышать полной грудью и чувствовать запахи (даже у еды вкус изменился). Но теперь я на дух не переношу запах дыма сигарет и чувствую запах, и отвращение к нему даже на расстоянии метров двадцать от курящего.

Не бросаю, я курю очень акку4ратно, не фанатею, 2 пачки в месяц, стаж 25 лет

Просто перестаёшь сам курить сразу и больше к этому не возвращаешься. Без всяких пластырей и прочего. Замени на первое время курево семечками.

Книга Аллена Карра. Успех более 95%. Главное, никаких заменителей!
В худшем случае, прочитав книгу, ты не бросишь курить.
Да и хуже ничего не может быть, чем сейчас, пока ты куришь и зависишь от сигарет.

я просто выбросил сигарету
и сказал что больше не буду курить
воля нужна

с помощью ничего, просто бросил спустя 25 лет

я пыталась бросать с помощью пластыря, трубок этих куда жидкость заливается - ничего не помогает. Ну мне и не хочется бросать, курение как-то помогает думать, работать... но много денег на сигареты уходит, вот что проблемно. Лучше конечно бросить. Воли нет у меня.

всё это как замена зависимости, пойми для себя, лично для себя, нужно ли оно тебе или нет, тогда и бросишь

я бросил работу и перестал курить потому что не имею денег уже несколько лет.

сначала переключиться на систему нагревания табака или попросту испаритель, потом пользоваться им как можно меньше, можно на перекур - 30 отжиманий там,, 20 берпи например

айкос- тема хорошая. + в том, что там нет смол и тд, - то что, пересаживаешься на нее, там по идее только никотин. Думаю после него проще будет бросить.