В чем отличие вегана, вегатарианца и сыроеда? Устал болеть хочу перейти на правильную пищу, посоветуйте с чего начать?

в пятом ответе развёрнуто ответили

достаточно ли у вас физической активности? многие болезни в том числе и от этого (гиподинамия)

одеваться надо всегда по погоде и заниматься физ упражнениями, хотя бы дома

правильного питания - по-моему не существует в принципе как такового

есть лишь то, что не позволяет поправляться (набирать вес), и то, что позволяет

от неправильного питания страдают обычно внутренние органы, а не опорно-двигательная система

кстати питание овощами (одними ими) - вымывает из организма всё, что можно, и чего нельзя. и проблемы с костями - вам обеспечены

у травоядных - кишечник устроен с акцентом на переваривание растительной пищи, у хищников - для белковой, у человека же - он приспособлен для того и другого, потому человек изначально склонен питаться всем подряд (всеяден)

как сильно он страдает при полном исключении того или другого - я вам до конца не скажу, это вы уже поймёте сами по своему самочувствию, он сам вам даст знать, чего ему хочется

есть правда такой момент, что не все люди с детства любят мясо - нас кормят им насильно (или не все его виды)

вспоминая себя - не любила мясо в пельменях, или говядину - в любом её виде (и сейчас - практически её не ем, только в виде тушёнки иногда)

правильным питанием можно назвать сбалансированное - то есть, то, где всё присутствует в меру - белки, жиры, углеводы, клетчатка, где нет перевеса, переизбытка и переедания. где достаточно жидкой пищи, а не одной сухомятки

Ни то, ни другое, ни третье. Просто ешь правильную пищу. Исключи сладкое, мучное, жирное, жареное, солёное, чипсы, газировку, алкоголь. Больше рыбы, постного мяса и овощей.

все вредное ты сам знаешь остальное в инете

Завтра купи свиной рульки и наплюй на всю зелёнку!
Можно добавить солёной грудинки, но не жирной.

Насколько мне известно, начинают с изменения мышления, затем вегетарианство, потом веганство, ну а потом сыроедение.
Хотя как я считаю нужно комбинировать веганство с сыроедением.
Да и само вегетарианство и веганство с сыроедением могут принести печальный опыт, если подойти к этому легкомысленно и необдуманно.
Найди группу в контакте и спрашивай там, там люди знающие, а здесь вон одни балаболы, невежды.

Чем Вы болеете надо сначала выяснить и почему Вы считаете веганов итп правильно питающимися, вот в чём вопрос. Вегетарианцы не едят мясо и рыбу - всё что с убийством животных проишодит, веганы не едят даже сметану, сливки, яйца - всё что животные при жижни производят, а сыроеды - это просто религия такая и лень, типа, мы выше всех вас - мы не готовим, овощи, фрукты так едим, крупу заливаем кипятком и хаваем. Хотите так жить? Ваш выбор. Я люблю хороший стейк, вино, обожаю детей своий, которые любят шнитцель и пиццу, обожаю мужа своего - Вы выбрали аскетизм? Зчем от радостей жижни отказываться? Всё равно все умрём, только я счастливой умру, а веганы с кислой миной лица

лечебное голодание нужно вычистить организм вначале

Организму надо давать то, что он хочет. Это и будет правильное питание. А болеть можно от чего угодно.

Начать с того, чтобы запомнить: вегетарианство и сыроедение -это религии, к здоровью отношения не имеют.

Вегетарианцы не едят мясо, веганы не едят животную пищу (молоко, яйца), сыроеды не подвергают пищу термической обработке (дебилы)

Начните с того, что веганы, вегетарианцы и сыроеды - все питаются неполноценно.
Правильная пища для человека должна содержать животный белок, мы хищники, а не травоядные.